家長應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)孩子的視力?近年來，兒童青少年近視發(fā)病率一直呈上升趨勢，中小學(xué)生近視率迅速飆升。據(jù)專家介紹，2到3歲時的兒童開始近視，3到4歲時就開始格外敏感，8到12歲近視發(fā)展最迅速。這兩年電子產(chǎn)品發(fā)展迅速及手機(jī)的智能化發(fā)展，手機(jī)屏幕小，很多人為了看清圖畫和文字，近距離操作，易視力疲憊。別的，屏幕光線太強(qiáng)或太弱，畫面質(zhì)量低，也會導(dǎo)致雙眼的不適。那么，家長應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)孩子的視力?以下為大家做一下詳細(xì)介紹。

　　1、提示孩子堅(jiān)持準(zhǔn)確坐姿：在孩子學(xué)習(xí)過程中，培育他們準(zhǔn)確的讀書、寫字姿態(tài)，不要趴在桌子上或扭著身體。

　　2、確保合適的光線：防止孩子在太暗或太亮的光線下看書、寫字，此刻光線最佳從人的左邊照耀過來。

　　3、堅(jiān)持養(yǎng)分：不能讓孩子挑食、偏食，多吃蔬果，均衡養(yǎng)分，視力才干發(fā)育得好。別的，能夠多吃些含鉀種維生素較豐富的食物，如各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。

　　4、堅(jiān)持戶外活動：孩子天天戶外活動3小時以上，近視概率可大大下降。所以，天天學(xué)習(xí)之余，多鼓勵孩子參與戶外活動，防止近視。

　　5、操控用眼時刻：通常用眼30-40分鐘后休息10分鐘，或通過遠(yuǎn)眺、閉眼等動作來放松雙眼，也可多看綠色植物或做眼保健操。如今尤其要防止孩子過多運(yùn)用手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品，削減孩子看的頻率和時長。

　　家長應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)孩子的視力?通過以上內(nèi)容的詳細(xì)講解，我們了解了近視疾病的相關(guān)知識。專家介紹，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子看物體時常常瞇眼，頻頻眨眼，揉雙眼，常常拉扯眼角，看東西時常常斜視，看東西時貼得很近，常�？村e人或看不清東西的時候，家長一定要帶孩子到規(guī)范專業(yè)的醫(yī)院查看視力，并及時糾正孩子看物體時的錯誤姿態(tài)。