男性無精癥應(yīng)該預(yù)防什么?現(xiàn)在很多男性朋友都明白預(yù)防無精癥的重要性。無精癥讓我國多少男性不育，無精癥不只是對男性患者，更是對一個家庭的打擊。無精癥的治療有一定的難度，導(dǎo)致無精癥的原因很多。要想預(yù)防無精癥的發(fā)生，就要注意在日常生活中做好一些預(yù)防保健的工作。

　　醫(yī)生介紹，預(yù)防男性無精癥應(yīng)該做到下面幾點：

　　第一、保持適當(dāng)?shù)倪\動，不僅可以保持健康的體力,還是有效的減壓方式.

　　第二、要盡量避免，穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、長時間騎自行車、駕車時間過長、久坐沙發(fā)等.

　　第三、在生活中應(yīng)該多攝入含鋅的食物,但是在食用這些食物的時候，不要飲酒,以免影響鋅的吸收.

　　第四、學(xué)會清潔自己，男性應(yīng)該養(yǎng)成，好的衛(wèi)生習(xí)慣,因為隱私部位，有時更容易藏污納垢.應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗。