年輕人出入空調(diào)房辦公，冷熱溫差過(guò)大，使用電腦時(shí)間太長(zhǎng)，特別是天氣多變，導(dǎo)致夏季偏頭痛多發(fā)。

　　偏頭痛發(fā)作時(shí)，很多人選擇能忍則忍的消極態(tài)度，這種想法是不可取的。頭痛往往是許多疾病的一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，若不及時(shí)治療甚至可能危及生命，對(duì)此千萬(wàn)不可大意。

　　年輕人要注意安排好有規(guī)律的作息時(shí)間;空調(diào)房間要保持空氣清新，經(jīng)常通風(fēng)通氣;同時(shí)要避免高溫、強(qiáng)光和噪音。一旦頭痛來(lái)臨時(shí)應(yīng)換一個(gè)陰涼、安靜的環(huán)境，還可洗一個(gè)熱水澡。

　　此外，有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多食含鎂豐富的蔬菜、水果。含鎂較多的食物有小米、蕎麥面、黃豆、蠶豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。