小兒病毒性心肌炎在生活中總是給一個(gè)家庭帶來很大的不幸，如今每個(gè)家庭幾乎都是一個(gè)孩子，孩子的健康成長(zhǎng)關(guān)系到父母的整個(gè)心，既然家長(zhǎng)們害怕孩子得病，就要預(yù)防避免疾病的發(fā)生，下面五大妙招幫您預(yù)防小兒病毒性心肌炎。 方法/步驟預(yù)防被傳染：病毒性心肌炎是被傳染病毒導(dǎo)致的。防預(yù)病毒的侵入是十分重要的。尤其應(yīng)預(yù)防呼吸道被傳染和腸道被傳染。對(duì)易感冒者平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)，防預(yù)過勞，選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。防預(yù)不必要的外出，必需外出時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，膳食衛(wèi)生。感冒風(fēng)行期間應(yīng)戴口罩，防預(yù)去人口擁擠的公共場(chǎng)所活動(dòng)。 勞逸：應(yīng)防預(yù)情緒忽然激動(dòng)或體力活動(dòng)過分而導(dǎo)致身體疲乏，使機(jī)體免疫抗病能力降低。 膳食保養(yǎng)：膳食宜高蛋白、高熱量、高維生素。多食葡萄糖、蔬菜、水果。忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。吸煙時(shí)煙草中的尼古丁可促進(jìn)冠狀動(dòng)脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會(huì)導(dǎo)致血管功能失調(diào)，故應(yīng)戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復(fù)。 鍛煉：在恢復(fù)期時(shí)，根據(jù)自己的體力參與適當(dāng)?shù)腻憻挘缟⒉�、保養(yǎng)操、氣功等，可早日痊愈及防預(yù)后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有重癥心律變態(tài)，可參與一般性的體育鍛煉，如慢跑、舞蹈、持之以恒，對(duì)疾病的痊愈必定是有利的。 5保持室內(nèi)新鮮空氣，遇風(fēng)時(shí)要防止對(duì)流風(fēng)，避免感冒。避免去人群擁擠，空氣污濁的公共場(chǎng)所。 |
