很多人都感覺營養(yǎng)不良就是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的癥狀，其實(shí)造成營養(yǎng)不良的原因有很多，我大家要對(duì)造成營養(yǎng)不良的發(fā)病因素有所了解，這樣才能夠幫助大家更好地預(yù)防營養(yǎng)不良這種情況的發(fā)生。那么，一起了解一下造成營養(yǎng)不良的幾點(diǎn)因素。

　　1、添加輔食不合理

　　有些媽媽在給嬰兒添加輔食時(shí)，不注意各個(gè)階段的嬰兒的發(fā)育狀態(tài)，沒有一定順序的添加或什么最有營養(yǎng)就添什么，導(dǎo)致嬰幼兒是吃什么拉什么或消化不了吐了或積食或影響到嬰幼兒脾胃的正常發(fā)育。

　　2、喂食不注重嬰幼兒的發(fā)育過程

　　嬰幼兒的唾液腺一般在三月后才發(fā)育。對(duì)于一些植物蛋白和動(dòng)物蛋白以及豆制品應(yīng)分階段喂養(yǎng)。牛乳和母乳雖屬動(dòng)物蛋白，但由于其顆粒小容易被吸收。

　　2―3月的嬰幼兒可以吃些魚肉，攪碎成肉泥喂給寶寶。營養(yǎng)豐富且易吸收。只有在8―9月后的幼兒才可以吃動(dòng)物蛋白或植物蛋白或豆制品。在這過程中可以適當(dāng)?shù)暮刃┎藴�，以增�?qiáng)腸道的消化蠕動(dòng)。

　　3、母親太過營養(yǎng)

　　媽媽生完小孩后，的確需要滋補(bǔ)，因?yàn)槟赣H在懷孕及生育過程中消耗了大量的體能和營養(yǎng)，中醫(yī)上認(rèn)為是氣虛加血虛，需要大量的產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。但是母親在坐月子的過程也是哺乳期。

　　營養(yǎng)不良的介紹

　　1.營養(yǎng)少但卻能增加飽腹感的食品不利于孩子長高。這些食品影響孩子對(duì)其他食品的攝入，有些還消耗體內(nèi)鈣質(zhì)，最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良影響孩子身高發(fā)育。

　　2.天熱的時(shí)候，飲料成為很多孩子每天的必需品。不過必須提醒各位家長的是，各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發(fā)育的一類主要食品。有資料表明，過于偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。

　　3.過多食用各種糖果和一些甜飲料，也有可能導(dǎo)致孩子不愛長個(gè)兒。吃糖過多不利于體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會(huì)影響鈣質(zhì)代謝。有專業(yè)人士認(rèn)為，吃含糖食品如果達(dá)到總食量的16%至18%，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂，妨礙體內(nèi)的鈣化作用，影響長高。營養(yǎng)學(xué)術(shù)語中有“虛卡路里”的說法，即毫無營養(yǎng)的熱量，過多食用甜食和飲用含糖分高的飲料獲得的就是“虛卡路里”，會(huì)擾亂消化系統(tǒng)，以致影響正常進(jìn)食，造成營養(yǎng)不良。

　　4.另外油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品 由于在制作過程中營養(yǎng)損失大，又使用了各種添加劑，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分卻很少，兒童如果嗜好食用這類食品，可導(dǎo)致營養(yǎng)不良影響身高發(fā)育。所以細(xì)心的家長要控制孩子吃肯德基麥當(dāng)勞的次數(shù)，少食用油炸食品。

　　導(dǎo)致營養(yǎng)不良的 具體的原因，已經(jīng)給大家介紹的很清楚了，希望所有的朋友都不要忽視以上的文章內(nèi)容，特別需要注意的是，各位朋友在預(yù)防營養(yǎng)不良的時(shí)候，必須要注意適量原則。如若孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的疾病，一定要及時(shí)治療。