自慰，說起來就是讓人感覺很可恥的一件事，更是難以啟齒�？墒牵瑩�(jù)美國的一項(xiàng)研究顯示，女性適度的自慰可以預(yù)防霉菌性陰道炎，緩解經(jīng)前期綜合征，緩解痙攣及腰背痛。這是怎么回事呢?下面我們來了解下!

　　據(jù)美國《今日心理學(xué)》雜志報道，以美國成人對象的一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，38%的女性和61%的男性表示在過去12月中自慰過。其中，20-39歲的女性自慰頻率最高。

　　自慰，并不是一件可恥的事情。事實(shí)上，早在1995年，美國就將每年的5月定為“全國自慰月”。自慰是一司空見慣的健康、安全和自然的性表達(dá)方式，98%的人有自慰經(jīng)歷。早期研究表明，在教育程度高、性念頭更頻繁、青春期有過性體驗(yàn)以及性伴侶多的男女中，自慰比率更高。

　　研究發(fā)現(xiàn)，自慰對男女健康都有好處。對男性來說，自慰有助于改善免疫系統(tǒng)功能，防止前列腺炎。另外，澳利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，20-50歲的男性每周自慰5次以上，可使前列腺癌風(fēng)險降低1/3。

　　對女性來說，自慰有助于防止霉菌性陰道炎，緩解經(jīng)前期綜合征，緩解痙攣及腰背痛。霉菌性陰道炎由霉菌感染引起。其發(fā)病率僅次于滴蟲性陰道炎。念珠菌性陰道炎多見于幼女、孕婦、糖尿病患者，以及絕經(jīng)后曾用較大劑量雌激素治療的患者。