婦科腫瘤大量的流行病學(xué)調(diào)查顯示，大蒜產(chǎn)區(qū)和長期食用大蒜的人群，其癌癥發(fā)病率均明顯偏低。只要每天進食半只生大蒜，就能對陰-道炎，乳腺癌、卵巢癌等腫瘤，均起到抑制和預(yù)防癌細胞作用。

　　大蒜很常見，有抗炎、殺菌多種食療效果。每天堅持生吃一些大蒜，能使女性患陰道炎的幾率降低，尤其是滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎。據(jù)專家說，一般以紫皮蒜強于白皮蒜，生用強于熟用。

　　大蒜主要成分為大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。每天堅持生吃一些大蒜，能使您患陰道炎的幾率降低，尤其是滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎。

　　專家說，一般以紫皮蒜強于白皮蒜，生用強于熟用。生吃大蒜時，可以隨飯一起嚼，也可切成片再吃。至于口腔異味，在嘴里含一口牛奶或嚼幾片茶葉就能消除。

　　專家建議女人朋友平日每天吃兩瓣大蒜，除防治一些疾病外，對改善亞健康也有良好的作用。