致月經(jīng)推遲的原因有很多，過度減肥的話，這是會引起月經(jīng)推遲出現(xiàn)的。一部分女性朋友們?yōu)榱艘３至己玫纳a(chǎn)，經(jīng)常性的服用一些減肥藥或者過度的介紹，如果發(fā)生時(shí)間比較短的話還是可以恢復(fù)正常的月經(jīng)周期的，但要是時(shí)間比較長的，這時(shí)應(yīng)該要配合藥物來進(jìn)行調(diào)理，使其恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。
好多女性朋友一遇到月經(jīng)推遲就去用藥物來調(diào)理，其實(shí)我們也可以用飲食來調(diào)理。并且在平時(shí)要注意經(jīng)期注意保暖，盡量的少吃辛冷食物。還要多吃高纖維的食物。常見的疏菜水果和全谷類等食物含有較多的纖維素，這些元素都可促進(jìn)情激素排放，從而增設(shè)血液中鎂的含量，有調(diào)整月經(jīng)以及從調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。
月經(jīng)不調(diào)的飲食，首先女性朋友可以在兩餐之間多吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。如果嚴(yán)重的話建議咨詢中醫(yī)，用中藥調(diào)理也可以。有些女性的經(jīng)期常常會延后，以致自己都搞不清楚“好朋友”來的日子，身體上也有種種不適的地方。在此介紹一個(gè)食補(bǔ)方法，常吃可以治療女性因?yàn)闅庋撊醵鸬脑陆?jīng)推遲。
月經(jīng)不調(diào)的飲食，其次：羊肉250公克，當(dāng)歸18公克，生姜15公克，調(diào)味鹽少許。做法：1、將羊肉洗凈后，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉(zhuǎn)小火慢慢燉2個(gè)小時(shí)，待羊肉煮爛，加入調(diào)味鹽。2、將羊肉撈起后，把當(dāng)歸、生姜放入湯中，再煎1個(gè)小時(shí)后即可關(guān)火。服法：月經(jīng)后服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。
此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的功效。適合體質(zhì)虛弱的女性。對于頭暈、心悸、經(jīng)量少、經(jīng)色淡、舌淡苔少、脈細(xì)無力的月經(jīng)推遲女性。
如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲這種情況發(fā)生的話，是應(yīng)該要到醫(yī)院進(jìn)行宮頸擴(kuò)張術(shù)的。因?yàn)樵诎l(fā)生這種情況下，如果不及時(shí)治療的話，是會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的。所以，一定要及時(shí)治療。 |
