| 研究發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)受到的運(yùn)動(dòng)損傷可能導(dǎo)致這個(gè)人年老時(shí)患關(guān)節(jié)炎。年輕時(shí)膝蓋受傷者同從未受傷者相比，年長時(shí)在同一關(guān)節(jié)部位患關(guān)節(jié)炎的機(jī)率幾乎翻三倍。
約翰.霍普金斯醫(yī)學(xué)院Allan Gelber博士和同事們對在1948-1964年在該校上學(xué)的1,300多名學(xué)生跟蹤研究直到1995年為止，其中男性占91%，白人占97%。實(shí)驗(yàn)開始時(shí)大多數(shù)年齡都20多歲。只有4%的人年輕時(shí)膝部受過傷，常見的是骨折、韌帶或軟骨撕裂。大多數(shù)傷害都是在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的，其它包括槍傷和交通事故。
14%的膝蓋早期受過傷害的實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)入60歲后出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，而膝蓋從未受傷者該比例只有6%。
研究人員還觀察了髖關(guān)節(jié)骨折，發(fā)現(xiàn)它不會(huì)導(dǎo)致由早期膝部損傷所造成的后果。Gelber希望實(shí)驗(yàn)?zāi)馨▼D女和少數(shù)民族的實(shí)驗(yàn)對象，看有無相同的結(jié)果。
避免損傷是保護(hù)關(guān)節(jié)的最好辦法，研究人員反對放棄體育鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對健康的體魄非常重要。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該重新考慮他們所選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否適合自己，并決定從事這一項(xiàng)目是否值得。醫(yī)生推薦的鍛煉方式是步行、游泳、自行車和滑冰。
如果萬一受到了損傷，重要的是不要忽視疼痛或腫脹，醫(yī)生治療損傷有多種方法，他們可以建議你換雙鞋或者改為從事適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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