骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法有哪些?骨質(zhì)疏松癥是一種全身性骨骼疾病，常見于老齡人群，主要表現(xiàn)癥狀為骨量的減少，骨密度降低，骨脆性增高等，這種疾病是導(dǎo)致中老年人骨折的最主要因素，而由于老年人的身體條件差、基礎(chǔ)疾病多等因素，骨折一旦發(fā)生，將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。也因此,骨質(zhì)疏松給患者帶來很多困擾,。那么，骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法有哪些?以下為大家做一下詳細(xì)介紹。
骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法如下：
1.保持樂觀情緒：絕大多數(shù)患者的預(yù)后是良好的。單純X線有骨質(zhì)增生者不一定出現(xiàn)癥狀，髖或膝關(guān)節(jié)骨刺者10年后發(fā)生關(guān)節(jié)間隙狹窄者不足1%。
2.有合理的生活和工作方式：平時(shí)少量多次飲用牛奶，多曬太陽，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，中老年單純服用鈣劑往往吸收不佳，可同時(shí)服用活性維生素D。應(yīng)調(diào)整勞動(dòng)強(qiáng)度或更換導(dǎo)致癥狀加重的工種，消除或避免不利因素，如劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.避免機(jī)械性損傷：避免對(duì)受累關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷，肥胖者應(yīng)減輕體重。膝和髖關(guān)節(jié)受累者應(yīng)避免長久站立、跪位和蹲位。
4.選擇適當(dāng)?shù)男豪夏曜詈么┧绍泿Ш蟾男�，鞋后跟高度以高出鞋底前�?cm左右為宜，老年的鞋底還要稍大一些，必須有防滑波紋，以免摔倒。
5.使用輔助設(shè)施：可利用把手、手杖、護(hù)膝(髕股關(guān)節(jié)受累)、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻者)或其他輔助裝置，減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
6.輔助理療：急性期以止痛、消腫和改善功能為主;慢性期以增強(qiáng)局部血循環(huán)，改善關(guān)節(jié)功能為主。注意：已做關(guān)節(jié)成形術(shù)和含有金屬元件的關(guān)節(jié)禁用透熱或超聲療法，以免深部灼熱傷。
骨質(zhì)疏松的護(hù)理方法有哪些?通過以上內(nèi)容的詳細(xì)講解，我們了解了骨質(zhì)疏松疾病的相關(guān)知識(shí)。溫馨提示，大家一定要注意這種疾病的發(fā)展情況，同時(shí)要注意調(diào)理事項(xiàng)，為了避免帶來更多痛苦，一定要注意自己的診斷，而且，也要注意一些飲食方法。為了避免帶來更多危害，大家需要注意骨骼的護(hù)理，平時(shí)要注意合理的飲食方法。 |
