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膝節(jié)疼痛亦屬常見(jiàn)病，多數(shù)患者經(jīng)x光攝片檢查均見(jiàn)膝關(guān)節(jié)間隙狹窄，骨質(zhì)變尖，百分之八十九的人無(wú)外傷病史．但往往疼痛難忍．蹲立受限，故將基歸納為病因不明膝關(guān)節(jié)勞損。
(一)預(yù)防
1．膝關(guān)節(jié)病除外傷、風(fēng)寒、腰部疾病波及之外，還與人體常年勞累及體重的壓力密切相關(guān)。體重在八十公斤時(shí)，雙膝關(guān)節(jié)所要承受的重量達(dá)六十公斤，占人體重量總數(shù)的百分之
八十以上，發(fā)病率在10：1左右，超負(fù)荷的體重易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)韌帶、肌腱、筋膜等軟組織的損傷．形成骨質(zhì)變尖，使膝關(guān)節(jié)腔產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，局部充血瘀腫疼痛。
2、鍛煉
每天早晚堅(jiān)持參加蹲立運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前在膝關(guān)節(jié)周?chē)可仙僭S正骨水，用雙手按擦各六十次，見(jiàn)熱即可，蹲立要由慢到快，腳部站穩(wěn)雙手放在膝蓋上，順其自然，每次10—30次。晚間蹲立運(yùn)動(dòng)可以消除疲勞，使膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶、肌腱、筋膜得以松馳。已患有增生，蹲立受限的病人，應(yīng)暫停參加運(yùn)動(dòng)。
(二)治療
1、平臥
患者應(yīng)平臥休息，這樣可以減輕體重對(duì)肆部的壓迫，以睡木板床最佳，平時(shí)適當(dāng)抬高患肢，改善局部血液循環(huán)。膝部可用熱水袋外敷并配合藥物治療。
2、內(nèi)服<骨質(zhì)增生丸)
《骨質(zhì)增生丸》具有補(bǔ)益肝腎、活血散豪，消腫止痛之功效。主治半月板損傷、髕骨勞
損、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。3、穴貼A組《消腫止痛膏》A組小號(hào)《消腫止痛膏》具有活血散瘀，涼血消腫，止痛鎮(zhèn)痛的功效。主貼膝關(guān)節(jié)內(nèi)、外側(cè)，每次兩張．貼24小時(shí)至48�。磸�(fù)使用2至4次后更換新膏藥。該膏藥性和不傷皮膚、吸收力強(qiáng)，主要治療髓、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、韌帶鈣化。穴貼以點(diǎn)帶面，舒筋通絡(luò)，消腫止痛，內(nèi)服中藥補(bǔ)益肝腎，逐步增強(qiáng)患者的免疫功能，從而達(dá)到內(nèi)外兼治，以求治本的療法。 |
