頸椎好痛啊!下班后要去按摩一下!"現(xiàn)在在辦公室，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到類(lèi)似的話。記者從廣州醫(yī)學(xué)院荔灣醫(yī)院中醫(yī)正骨科獲悉，頸椎病的年輕化趨勢(shì)非常明顯。學(xué)生和中青年白領(lǐng)的生活里基本離不開(kāi)電腦、智能手機(jī)，不少人長(zhǎng)期伏案打電腦、低頭玩手機(jī)，使得頸肩肌過(guò)度疲勞，最終引來(lái)頸椎病。

　　在頸椎病的非手術(shù)治療中，手法按摩最為大眾接受。但醫(yī)生表示，覺(jué)得自己頸肩痛就去找按摩師是不對(duì)的。并非所有頸椎病都能手法按摩，因?yàn)轭i部是大腦與四肢軀干的連接通道，千萬(wàn)不能亂"折騰"。此外，在頸椎病急性發(fā)作期也不宜手法按摩。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)學(xué)院荔灣醫(yī)院中醫(yī)正骨科主任何錦添、副主任中醫(yī)師梁家偉

　　頸肌勞損3年多發(fā)展成頸椎病

　　王小姐今年25歲，從事會(huì)計(jì)工作4年了。她每天都要對(duì)著電腦工作，一坐就是七八個(gè)小時(shí)。3年前，王小姐頸部偶爾會(huì)痛，她以為是工作原因引起，就在附近美容院按摩放松，剛按完后還比較舒服。一年前，她頸部疼痛加重，就到附近的沐足中心按摩扳頸，搞了幾次才緩解。上個(gè)月王小姐的頸椎又痛起來(lái)，而且越來(lái)越嚴(yán)重，去沐足中心按摩扳頸也沒(méi)有效果了。到了近日，王小姐不僅頸部酸痛，有時(shí)還頭暈、手麻，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，工作和生活都受到了影響，只好到醫(yī)院檢查，被診斷為頸椎病。

　　手法按摩不只是按摩肌肉使之松弛，還包括了關(guān)節(jié)復(fù)位等"重手法"，因此不能隨便亂按。梁家偉說(shuō)，在接受手法按摩前，先要做照片、MR等相關(guān)檢查，搞清楚頸椎病的類(lèi)型，有些頸椎病患者是不可以手法按摩的。

　　在頸椎病的類(lèi)型中，神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型和交感型頸椎病，手法按摩效果好，是適應(yīng)癥范圍。但以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩：1.脊髓型頸椎病;2.有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定者;3.頸椎病伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄者;4.強(qiáng)直性脊柱炎病人;5.頸椎結(jié)核、腫瘤;6.頸椎病伴有骨折，嚴(yán)重老年性骨質(zhì)疏松癥等;7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎癥、皮膚病等。

　　即使是適宜手法按摩治療的頸椎病，也要"該出手時(shí)才出手"，如果在急性期或炎癥滲出期也不可以手法按摩，因?yàn)榇藭r(shí)按摩會(huì)令癥狀加重，反過(guò)來(lái)影響以后的治療。炎癥滲出期，首先要用藥物控制炎癥，待急性期過(guò)后，才能按摩，否則會(huì)越按越痛。

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