頸椎病的預(yù)防工作是什么?頸椎病是現(xiàn)代的一種高發(fā)病，這種疾病一直是辦公族健康的大敵，很多長(zhǎng)期坐在電腦旁工作的朋友都或多或少存在腰酸背痛的情況。很多人對(duì)該病不了解，不重視，從而引發(fā)疾病病情加重!專家告訴大家，如果長(zhǎng)期忽視頸椎病，不及時(shí)治療，不僅更難治療，還會(huì)嚴(yán)重影響到患者正常的生活。那么，頸椎病的預(yù)防工作是什么?以下為大家做一下詳細(xì)介紹。

　　下面，我們就一起來(lái)了解下頸椎病的預(yù)防工作是什么吧：

　　1、嬰幼兒及青少年時(shí)期患上頸椎病最多，因此，頸椎病的預(yù)防，應(yīng)從兒童時(shí)期開(kāi)始。加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，促使椎周軟組織強(qiáng)狀有力，有助于增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性。更注意防止外傷和糾正工作與生活中的不良姿勢(shì)。頸椎病的誘發(fā)因素除外傷外，常見(jiàn)的還有落枕、受涼、過(guò)度疲勞、強(qiáng)迫體位工作、姿勢(shì)不良及其他病癥等。

　　2、嚴(yán)防急性頭、頸、肩外傷，這也是屬于有效的頸椎病的預(yù)防方式。 頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應(yīng)積極預(yù)防，一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)檢查和徹底治療。

　　3、頸椎病的預(yù)防還需糾正生活中的不良姿勢(shì)，防止慢性損傷。頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ)，生活中的不良姿勢(shì)是是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢(shì)，對(duì)頸椎病的預(yù)防有十分重要的意義。

　　頸椎病的預(yù)防工作是什么?通過(guò)以上內(nèi)容的詳細(xì)講解，我們了解了頸椎疾病的相關(guān)知識(shí)。頸椎病作為一種慢性疾病，潛伏在我們的工作生活中，侵蝕我們的身體健康!我們可以在平時(shí)適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的頸椎勞損!