腰椎病是一種比較常見的骨科疾病，這種疾病會影響到患者的日常生活，患有腰椎病的患者朋友，在日常生活中是非常常見一種疾病人群，那關(guān)于腰椎病的護理方法大家了解嗎?那下面就由專家為您介紹關(guān)于腰椎病的護理方法。

　　1、衣服要及時增減，冬天注意保暖

　　患病以后體質(zhì)虛弱，特別在冬春季更容易感冒，一旦感冒，便會加重病情。因此，要及時增減衣服，以防感冒。尤其是老年人抵抗力差，天冷風(fēng)寒時應(yīng)穿得暖和些，以避風(fēng)寒。注意防寒也是腰椎病的護理方法中關(guān)鍵的措施。

　　2、注意合理的飲食營養(yǎng)

　　及時補充維生素和無機鹽對腰椎病康復(fù)促進作用很大。其中維生素A，有增強身體抗病能力的作用;維生素B和C可提高體內(nèi)各代謝過程，增進食欲，健全肺和血管等組織功能;如有反復(fù)咯血的病人，還應(yīng)增加鐵質(zhì)供應(yīng)，多吃綠葉蔬菜、水果以及雜糧，可補充多種維生素和礦物質(zhì)。病情較重的腰椎病的護理中要注意應(yīng)多吃些清淡、可口、營養(yǎng)豐富、容易消化的食物。應(yīng)忌食刺激性食物及辛燥生痰之食物。

　　3、保持樂觀的情緒

　　患病期間，病人往往顧慮重重，悶悶不樂，而憂慮苦悶只能使病情加重。因此腰椎病的護理要多設(shè)法解除精神負擔(dān)，使病人多想多做一些愉快的事。如聽聽音樂，衛(wèi)生知識的廣播;適當(dāng)看看電視節(jié)目或小說，但時間不要太長，也不要連續(xù)看，根據(jù)自己的興趣愛好和可能的條件，還可以打打撲克，下象棋等。總之，心情要愉快，娛樂要有節(jié)制，使病人始終保持樂觀、穩(wěn)定的情緒。