人一旦上了年紀，除了生理上的變化，還有就是心理上的變化，一般來說，年紀大了，對新情況的適應度也就隨之降低了，而且喜歡胡思亂想! 工具/原料老年生活心理調節(jié)方法/步驟 1人一旦上了年紀，就會過與注重身體健康狀況，一旦有了小毛病，總喜歡往壞處著想，常常伴有恐懼悲傷的情緒! 2那么，該如何開導自己，改變自己胡思亂想，孤獨恐懼的心理，調節(jié)不良的心理，安然度過自己的老年生活呢? 3對于老年人來說，樹立健康第一，知足常樂的心態(tài)是很重要的。有些人喜歡與人比較，很容易產生心理不平衡，發(fā)牢騷的現(xiàn)象，所以對于老年人來說，擁有樂觀的心態(tài)，享受天倫之樂是很重要的哦! 4人有時候面對生活中的瑣碎事情或者遇到不好的事情，要記得塞翁失馬焉知非福，也許在現(xiàn)在看來是不好的事情，也許為你避免了更大的損失哦! 5最后謹記車到山前必有路，面對疾病，老年人總愛杞人憂天，造成自己壓力很大，缺乏信心，產生不好的想法，其實只要早發(fā)現(xiàn)，保持一顆平常心，積極對待就好! END 注意事項要記得，天塌了有高個子盯著，兒孫自有兒孫福!保持樂觀心態(tài)，享受幸福人生!