不示弱就容易崩潰
但其他人看不到的是，他克服了很多“弱”的東西，而且不讓這些弱的東西表現(xiàn)出來。工作場(chǎng)合，對(duì)于你丈夫來說，表現(xiàn)出強(qiáng)的一面，無可厚非，因?yàn)槟抢锎嬖谥环N競(jìng)爭(zhēng)、弱肉強(qiáng)食的關(guān)系;但回到家里，他仍然要擺出一副高高在上的樣子，其實(shí)是他沒有搞清楚自己的位置。也就是說，他把工作角色帶到了家里，他的這種行為已經(jīng)“越界”了。
其實(shí)，像你丈夫這樣的人，最容易崩潰。為什么呢?因?yàn)樗救艘呀?jīng)很強(qiáng)了，這個(gè)強(qiáng)使他的弱得不到表達(dá)，可如果不會(huì)示弱，他的彈性、寬容度就不夠了。就像一個(gè)彈簧不斷地被拉緊被拉緊，拉倒最后就失去了彈性一樣。其實(shí)，我們每個(gè)人都不是圣人也不是鋼鐵巨人，如果我們非得做圣人或者鋼鐵巨人，就得壓抑很多東西。你丈夫需要的是一個(gè)合適的宣泄途徑，自己既不示弱，也不調(diào)整這個(gè)強(qiáng)度，后面就容易承受不了。因?yàn)楫?dāng)他把自己調(diào)整到最強(qiáng)也不能解決問題的時(shí)候，他的強(qiáng)就到頭了，就容易走向弱和崩潰。
示弱有利于身心健康
成功的職場(chǎng)人要想處理好工作與娛樂、奮斗與休閑、事業(yè)與情感的關(guān)系，就得學(xué)會(huì)在工作中示弱、在家庭里示弱。而其中有一條很重要的原則就是，在你多次示強(qiáng)之后也要適度地示弱。理論上來講，每當(dāng)你有一次強(qiáng)的表現(xiàn)，你應(yīng)該再找一次弱的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。示弱大致有兩種：一種是事業(yè)上的示弱，一種是情感上的示弱。示弱的意義在于，讓大家知道自己不是無所不能的鋼鐵巨人，那么別人就會(huì)對(duì)我們更加寬容，也就會(huì)給我們留下更多的回旋余地和后退空間。
很多人處處示強(qiáng)，其實(shí)是對(duì)“被依賴”這種需求的上癮，尤其是在家庭里，你表現(xiàn)得越強(qiáng)，家人就越容易讓你承擔(dān)更多的責(zé)任，因?yàn)橄驈?qiáng)者尋求支持是每個(gè)人潛意識(shí)里的動(dòng)機(jī)。如果你向家里人示弱，家人還會(huì)抱怨你嗎?依賴你嗎?不會(huì)。家人會(huì)表現(xiàn)出的行為就是支持你、關(guān)心你、愛護(hù)你、體貼你、理解你、幫助你。
在不同場(chǎng)合扮演不同角色
職場(chǎng)強(qiáng)人不知道示弱，還容易產(chǎn)生三種極端情況。第一種人是在家里在外面都發(fā)脾氣，這種人心理成熟度不高，情緒容易沖動(dòng)、不理智。第二種人是在家在外都?jí)阂�。這種人思慮較重，善于理解人，但是害怕沖突，每天都生活在壓抑中，負(fù)面情緒沒有出口，這其實(shí)也是示強(qiáng)的表現(xiàn)。第三種人是在外面彬彬有禮、舉止得體，在家脾氣暴躁、亂發(fā)脾氣。而家里的成員如果也不自覺地用負(fù)面情緒回饋他，那么久而久之家庭就容易變成戰(zhàn)場(chǎng)。
對(duì)于你丈夫的這類人，最根本的原則就是要把工作和生活分開，把事業(yè)和家庭分開。在外面受到相當(dāng)沉重、巨大的壓力，回到家需要傾訴一下，得到家人的肯定、理解與支持，能有效地緩解壓力。但要注意以求助的姿態(tài)出現(xiàn)，而非遷怒。一般人放不下自己的身段，越大的領(lǐng)導(dǎo)，越容易有這種傾向。在單位做領(lǐng)導(dǎo)，回到家，我要“乞求”你們支持我?沒門。通常這樣的人在外面不順心，回到家肯定遷怒于家人，找到家人的一個(gè)小毛病，就過度攻擊，家人忍無可忍就會(huì)反擊，最后家庭關(guān)系一團(tuán)糟。
所以，對(duì)待情緒這個(gè)東西，老壓著，不對(duì);老發(fā)泄，也不對(duì)。該壓的時(shí)候壓著點(diǎn)，該發(fā)泄的時(shí)候就發(fā)泄點(diǎn)兒，都別極端化，也都別過度。我們應(yīng)該把工作和娛樂協(xié)調(diào)好，奮斗和休閑協(xié)調(diào)好，事業(yè)和情感協(xié)調(diào)好。要遠(yuǎn)離強(qiáng)人“強(qiáng)迫癥”，過豐富而輕松的生活。 |
