逆反心理是一種單值、單向、單元、固執(zhí)偏激的思維習(xí)慣，它使人無法客觀地、準(zhǔn)確地認(rèn)識事物的本來面目，而采取錯誤的方法和途徑去解決所面臨的問題。如何化解青少年的逆反心理?小編給總結(jié)以下幾點： 方法/步驟面對現(xiàn)實。周圍的一切即使有些不合理，我們要耐著性子去面對、去適應(yīng)。我們要用平和的心態(tài)、冷靜的頭腦對待學(xué)校的苛求、老師的嚴(yán)歷、同學(xué)的摩擦和家長的挑剔。在困難和矛盾面前要主動調(diào)整自己的心態(tài)和言行，集中精力，勤奮學(xué)習(xí)。 如果有困難，就應(yīng)主動去找自己信任的老師、父母和兄長請教，并開誠布公地說出心中的矛盾，從而尋求有效的指點，使自己盡早擺脫困境。 把自己內(nèi)心矛盾、不良情緒利用感情傾訴、自娛自樂、體育活動等方式，將其釋放出來。這種辦法可以求得心理平衡，緩解或消除不暢。但是，要對宣泄的時間、地點、對象和方式要進行合理地選擇，做到既不違背常規(guī)和紀(jì)律，又不壓抑自己，讓自己的心理情感得以順利抒發(fā)。 遇到矛盾時，學(xué)會控制情緒，從而主動調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，避免產(chǎn)生情感沖動。一方面可以使心情平靜，防止慌亂，避免急躁;另一方面也可以通過冷靜分析，找準(zhǔn)問題癥結(jié)，從而對癥下藥。 回憶過去、品味成功，可從中再次體驗心理的愉悅，再次品味獲勝的經(jīng)驗，從而堅信自己的能力，增強自己的斗志。還可抑制內(nèi)心的郁結(jié)與苦悶。 父母與青少年的有效溝通十分重要。對化解青少年的逆反情緒至關(guān)重要。 做父母的，不要用居高臨下的姿態(tài)對待孩子，應(yīng)用平等、真誠與朋友般的態(tài)度與孩子溝通。這樣的話，孩子才愿意向父母吐露心聲，才能從不聽話變?yōu)槁犜�，從“對著干”變�(yōu)橛淇旌献鳌?/P>