抑郁癥也稱精神抑郁癥或憂郁癥。由各種原因引起的以精神抑郁為主要癥狀的心境障礙或情感性障礙疾病。以情緒低落為主，與處境不相稱，可以從悶悶不樂到痛不欲生。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。那么怎么預(yù)防老年抑郁癥呢?以下為我們介紹一下：
怎么預(yù)防老年抑郁癥呢?
1、寬心不可少。老年抑郁癥患者愛“鉆牛角尖”，想問題很悲觀，會(huì)為很多事情憂慮、焦慮，為了讓老年人更好地度過老年，避免孤單、孤寂，子女盡量常�？赐先�，有孫輩的也最好帶去，多陪老人說說話。考慮老年抑郁癥怎么醫(yī)治，子女還可以給老人找點(diǎn)兒“麻煩”。比方幫做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，或許為老人報(bào)名參與一些社會(huì)工作和娛樂活動(dòng)，盡量讓老人“忙”起來，從而遺忘抑郁。
2、細(xì)節(jié)需注意。了解老年抑郁癥怎么醫(yī)治，有些生活細(xì)節(jié)的改變也是醫(yī)治的好辦法。比方，冬天人體大腦垂體中松果體激素排分泌失調(diào)，導(dǎo)致生物鐘節(jié)律變化，這也是為什么冬天抑郁癥多發(fā)的原因。
因此，在冬天應(yīng)注意保持老人居住環(huán)境的有足夠亮度，而且在天氣好的時(shí)候，多鼓勵(lì)老人到野外曬太陽，這些方法都可以明顯改善老年人的抑郁癥狀。
3、提示老年抑郁癥患者家族，受抑郁病況影響，很多時(shí)間老人在醫(yī)治期間會(huì)出現(xiàn)一些抵抗心情，比方對(duì)服藥不耐煩，覺得自己拖累了家人等等，需要家屬及時(shí)勸導(dǎo)老人，幫助老人堅(jiān)持整個(gè)階段直至終了。
冬天是抑郁癥的高發(fā)時(shí)節(jié)，對(duì)老年人的影響更大，而且最近甲流疫情如此嚴(yán)重，有不少老年抑郁癥恢復(fù)患者因憂慮后輩的健康問題而寢食難安，抑郁復(fù)發(fā)危險(xiǎn)很高，因此要積極預(yù)防護(hù)理才是重點(diǎn)。
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