人們患上牙周炎這種疾病的原因是多種的，大多與我們的日常習(xí)慣和飲食有關(guān)系，比如，經(jīng)常吃甜食，油膩和辛辣刺激性的食物，生蠔中不愛刷牙等等方面的因素。無論是哪一種原因，患上牙周炎疾病以后給人們的日常生活和工作都會帶來極大的不便，尤其是癢痛起來讓人脾氣更加暴躁。接下來，解析牙周炎的護(hù)理方法，希望能夠緩解大家的牙周炎疾病。

　　牙周炎的護(hù)理：

　　1、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食�？梢栽鰪�(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　2、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。 三、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

　　3、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

　　4、過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

　　5、中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

　　牙周炎發(fā)作時(shí)常常讓人們變得暴躁異常，但是，為了自己病情的康復(fù)，提醒大家多保持平緩的心態(tài)�；�牙周炎期間要保證飲食的清淡，多飲水，飯后及時(shí)的用淡鹽水漱口，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。注意保持充足的睡眠時(shí)間，不熬夜，避免過度勞累。