在日常生活中口腔保健對于我們的健康來說是非常重要的，在平時我們要好好的進行護理才行，只要我們好好的護理自己的口腔，口腔疾病才不會出現(xiàn)，我們要做好口腔衛(wèi)生保健，了解一些常識，下面，我們看看口腔保健的小知識吧!

　　1、導(dǎo)致牙齒磨損的主要原因

　　現(xiàn)代口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)研究表明，磨牙是導(dǎo)致牙齒磨損的主要原因。進食的時候，上下牙之間因為有食物，牙齒磨損輕�！案赡パ阑蚋梢а馈�，會使牙齒快速磨損。長期夜間磨牙，會破壞牙周組織，導(dǎo)致牙齦退縮、牙齒移位、牙齒松動，縮短牙齒的壽命。引起磨牙最常見的原因是神經(jīng)情緒緊張。一般人在激動，尤其是生氣或用力時，會不由自主出現(xiàn)面部表情緊張，或干咬牙的動作，或在夢中出現(xiàn)磨牙。因此積極預(yù)防磨牙，降低磨牙的力度，減輕牙齒磨損，對保持口腔健康很有必要。另外，使用含劣質(zhì)摩擦劑的牙膏，橫刷牙，都會造成牙齒磨損。

　　2、功效牙膏保健功能的取決因素

　　牙膏是由潔凈劑、摩擦劑、膠粘劑、芳香劑、水等基本成分組成，在此基礎(chǔ)上，加入一定比例、具有某種功效的物質(zhì)，如氟化物、天然植物、中草藥、藥物等，達到抑制細菌生長、減少牙菌斑形成、增強局部抗病能力、預(yù)防口腔疾病的作用，稱為功效牙膏。其保健功能取決于所含的功效成分是否高效、有效成分是否科學(xué)配比、特定的有效成分是否是人體容易吸收的天然物質(zhì)，有效成分產(chǎn)生的功效是否符合口腔自然的生理和節(jié)律。

　　3、牙齒的感覺來自于哪里?

　　我們牙齒上有一層牙釉質(zhì)，它是牙冠外層的白色半透明的鈣化程度最高的堅硬組織，主要起保護牙齒內(nèi)部的作用，是人體中最堅硬的物質(zhì)，沒有神經(jīng)。牙釉質(zhì)下面的牙本質(zhì)小管內(nèi)有神經(jīng)纖維，對外界機械、溫度和化學(xué)刺激有明顯的反應(yīng)，一般外界刺激直接刺激牙本質(zhì)的神經(jīng)末梢，然后將感覺通過牙槽神經(jīng)分支傳遞至中樞。

　　4、什么關(guān)節(jié)是全身運動最頻繁的關(guān)節(jié)

　　在人體生理功能研究中，發(fā)現(xiàn)口腔顳下頜關(guān)節(jié)在白天是全身運動最頻繁的關(guān)節(jié)。顳下頜關(guān)節(jié)，是位于耳前的一個小關(guān)節(jié)，它將下頜骨與顱骨連接起來，正是這個關(guān)節(jié)使下頜得以進行運動和行使功能，是人體中唯一不受外傷即可脫位，而脫位時關(guān)節(jié)囊又不撕裂的關(guān)節(jié)。醫(yī)學(xué)中敘述的顳下頜關(guān)節(jié)，可能需要更直觀的了解。請做個動作：雙手掌緊貼在臉面部，連續(xù)3次做張口閉口的動作，指頭和手掌之間感覺到的關(guān)節(jié)運動就是口腔顳下頜關(guān)節(jié)。雙手掌繼續(xù)緊貼在臉面部，接下來做1次咬緊牙關(guān)的動作，也會感到顳下頜關(guān)節(jié)在運動。

　　5、拔牙引發(fā)的后果

　　拔牙引發(fā)的后果：出現(xiàn)牙縫;破壞牙槽骨;出現(xiàn)菌血癥;牙齒健康進入惡性循環(huán)──咬合牙功能喪失，鑲牙時破壞鄰牙，假牙加重鄰牙負擔(dān)，假牙還會造成進食時塞牙，引起口臭。

　　6、何為無效刷牙

　　選擇刷毛粗硬的牙刷，或含有尖銳低檔摩擦劑的牙膏，或習(xí)慣采用橫刷法，久而久之，摩擦的結(jié)果，會造成牙釉質(zhì)或牙齦損傷，形成牙頸部楔狀缺損和牙齦萎縮，暴露出牙本質(zhì)或牙根，引起牙齒疼痛，甚至引起牙齒松動。另外，刷牙時間不足3分鐘，就不能有效的清潔口腔、去除牙菌斑。這些都屬于無效刷牙。

　　口腔保健的小知識有哪些我們都很清楚了吧，在生活中我們要合理的治療這種疾病，不要讓口腔疾病帶給我們比較大的傷害，我們要在飲食上多加注意，防止口腔疾病出現(xiàn)在我們的身上，祝大家身體健康，早日康復(fù)!