| 最近，芬蘭研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明,如果女人稍微改變一下飲食結(jié)構(gòu),便可防止經(jīng)常令她們心煩的尿路感染。
研究人員發(fā)現(xiàn),女人如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對(duì)幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機(jī)會(huì)比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。
研究人員表示,這些研究結(jié)果有助于解釋為什么有些女性容易發(fā)生尿路感染,而有的女性卻很少與這類疾病沾邊。對(duì)于具有生育能力的女性來講,飲食習(xí)慣對(duì)尿路感染的發(fā)生很有影響。因此,對(duì)飲食習(xí)慣加以調(diào)整,多喝些果汁和多吃酸奶類乳制品將有助于避免尿路感染的發(fā)生。
研究人員解釋說,女性尿路感染通常是由大便中的細(xì)菌所造成的。有些食品和飲料能夠改變大便中細(xì)菌的含量,從而影響了尿路感染的發(fā)生機(jī)會(huì)。研究還發(fā)現(xiàn),一些酸性果汁對(duì)防止女性尿路感染的經(jīng)常性復(fù)發(fā)有很好的療效。 |
