喝水可降低膀胱癌發(fā)生的風(fēng)險?你了解嗎?因為喝水可以增加人體排尿、排便次數(shù)，把可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的一些有害物質(zhì)，如尿素、尿酸等排出體外。以下給各位朋友介紹“喝水可降低患膀胱癌? 盤點三個防癌妙招”。

　　喝水可降低患膀胱癌?

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院剛剛結(jié)束了10年之久的40-70歲的美國男子5萬跟蹤研究，最后發(fā)現(xiàn)，那些每天喝大量的液體，風(fēng)險大大降低患膀胱癌的風(fēng)險。研究人員強調(diào)，盡管喝任何液體對健康有好處，但最好在這方面喝一杯水。每天喝6杯水使膀胱癌的風(fēng)險可降低50%。

　　研究人員認為，大量的水?dāng)z入會在體內(nèi)有毒的致癌物質(zhì)之前，身體的入侵將被淘汰在體外。此外，喝大量的水或其他液體會稀釋人體糞便中的致癌物的濃度，從而減少他們對膀胱內(nèi)壁的概率。

　　盤點三個防癌妙招

　　1、合理飲食

　　在日常生活中，有一個營養(yǎng)膳食合理的計劃是非常必要的，新鮮的蔬菜和水果都富含維生素和微量元素，如果體內(nèi)的致癌物質(zhì)亞硝基胺攝取足夠有分解作用。但對于肉類食物應(yīng)盡量避免，吃肉，他們會形成一個類似苯胺和聯(lián)苯胺物質(zhì)，會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

　　2、盡快戒煙

　　我們都知道吸煙對人體健康本身就是對致癌物質(zhì)有豐富的尼古丁和焦油特異性亞硝胺和高毒性很大的傷害。如果你花這么長的時間，你可以發(fā)現(xiàn)尿液中的致癌物質(zhì)濃度很高，并在促進膀胱癌的發(fā)生中的作用。

　　3、增加飲用水的量

　　飲用水的數(shù)量，與膀胱的濃度密切相關(guān)，疾病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。飲水少，膀胱的尿也會減少，當(dāng)致癌物通過腎臟排泄到膀胱時，尿的濃度會增加。高濃度致癌物質(zhì)會引起膀胱粘膜的刺激性，進一步促進疾病的發(fā)生。所以，通常更多的水，可以稀釋在膀胱內(nèi)的毒素，促進放電，膀胱癌的發(fā)生概率將減少。

　　以上就是小編給各位朋友介紹“喝水可降低患膀胱癌? 盤點三個防癌妙招”，望大家在了解這些之后可以避免的是上面的各種因素，希望各位朋友一定要做好預(yù)防膀胱癌的措施，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。