前列腺炎，不少中老年男性都被這個(gè)病困擾著，隨著發(fā)病率的增高，不得不注重前列腺炎的預(yù)防，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是要注意警惕不良的行為，比如，重視身體方面的鍛煉等都可以很好的預(yù)防前列腺炎，當(dāng)然，患者在平時(shí)的生活中，是一定要注意避免接觸病因的，下面就前列腺炎的預(yù)防方法進(jìn)行介紹。

　　1、起居有常，適當(dāng)鍛煉，飯后散步，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力。此外，避免過勞，防止便秘，多飲水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利預(yù)防重復(fù)感染。

　　2、注意局部保暖，有助減少出口阻力，使業(yè)已充血水腫的組織容易恢復(fù)。

　　3、把握有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰頻度，以定期排放前列腺液，促進(jìn)其不斷更新，有助緩解脹滿感;避免忍精不射或頻繁自慰，以免引起前列腺過度充血。

　　4、不要濫用抗生素，以免細(xì)菌變成L型，而L型細(xì)菌是引起前列腺"無菌性"隱性感染和慢性前列腺炎難以治愈的重要原因之一。

　　5、避免酗酒及食用大量辛辣食物。

　　6、避免不必要、過頻或過重的前列腺按摩，避免不必要的導(dǎo)尿，以免損傷前列腺或引起感染。

　　7、極時(shí)治療全身各處感染灶，避免病原體通過多種方式感染前列腺。注意在無菌陰莖套保護(hù)下性交，性生活后清潔陰莖及會(huì)陰，保持干燥，有助防止感染。對(duì)包皮過長或包莖者應(yīng)行包皮環(huán)切術(shù)，以預(yù)防病原微生物可能對(duì)前列腺造成的感染。

　　前列腺炎疾病是現(xiàn)在生活中，很常見的一種男科疾病，這種疾病相信很多人都知道，這種疾病不僅僅傷害性非常大，更重要的是，這種疾病也很容易引起并發(fā)癥的出現(xiàn)，以及反復(fù)復(fù)發(fā)，要注意警惕。