輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健要注意哪些事項(xiàng)?輸尿管結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系結(jié)石病，男性發(fā)病高于女性，主要的癥狀表現(xiàn)是疼痛，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致血尿癥狀。輸尿管結(jié)石這種疾病不僅對(duì)患者朋友的生活會(huì)造成嚴(yán)重的影響，同時(shí)也會(huì)影響到患者朋友的日常工作和身體健康，給患者朋友帶來(lái)了許多痛苦。那么，輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健要注意哪些事項(xiàng)?很多人對(duì)這種疾病不是很了解，下面詳細(xì)為大家介紹下，希望大家能夠積極預(yù)防和治療疾病。
輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健要注意以下這些事項(xiàng)：
1、多喝水
無(wú)論患者的結(jié)石屬于哪一類，輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健最重要的預(yù)防方法都是提高水分的攝取量。因?yàn)樗芟♂屇蛞海⒎乐垢邼舛鹊柠}類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液。就算足夠但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。
2、控制鈣的攝取量
結(jié)石多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的，如果上一回的結(jié)石主要是鈣的成分，因此輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健一定要注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。
3、勿吃富含草酸鹽的食物
據(jù)臨床調(diào)查顯示，大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
4、多活動(dòng)
多數(shù)不愛(ài)活動(dòng)的人很容易使鈣質(zhì)淤積在血液中，運(yùn)動(dòng)可以幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭，勿整天坐等結(jié)石的形成，做好輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。
輸尿管結(jié)石的預(yù)防保健要注意哪些事項(xiàng)?本文就為大家做了具體的介紹，相信通過(guò)以上介紹的內(nèi)容，也充分了解了輸尿管結(jié)石疾病的相關(guān)知識(shí)。希望引起患者的重視，出現(xiàn)輸尿管結(jié)石的不良癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院治療，以免造成不良后果。 |
