| 日期：
2006
-
10
-
17
作者：
來源：
責(zé)編：
閱讀次數(shù)：
|
|
目前，我國(guó)已有保健品千種以上，其中補(bǔ)腎的不下數(shù)百種。面對(duì)不絕于耳的補(bǔ)腎廣告、鋪天蓋地的壯陽保健品，不禁讓人產(chǎn)生一個(gè)疑問：莫非今天人人都腎虛了？
何為腎虛？要從發(fā)明這一專有名詞的我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)談起。
中醫(yī)學(xué)基本理論認(rèn)為，腎是人體生命的根源，亦即“先天之本”。它“藏精，主骨，生髓，通腦，主水，其華在發(fā)，開竅于耳，通于二陰”；“腎主納氣”；“腰為腎之府”。
從西醫(yī)的角度來看，中醫(yī)的“腎”包括 了免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及泌尿 科、婦科、骨科、五官科的諸多功能。
腎虛簡(jiǎn)單說就是指腎的這些功能不足，臨床上最典型的癥狀是精神倦怠、腰酸腿痛、頭暈乏力、耳鳴耳聾、發(fā)枯脫落、男子遺精等。
中醫(yī)學(xué)還有“五臟六腑之精皆藏于腎”，“年過半百腎氣自半”之說，因此，從這個(gè)意義上來看，人過中年之后腎氣虛弱的人不在少數(shù)。
但是，目前社會(huì)上通常所說的“腎虛”實(shí)際上是些狹義的“腎虛” ，指性功能低下，如遺精、陽痿、早泄、性冷淡、不育、不孕等。那么，這種腎虛又有多少呢？
“千萬不要自己給自己定為腎虛”。北京中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)院院長(zhǎng)、全國(guó)中醫(yī)性學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員李日慶教授說。
“不少年輕人一見醫(yī)生就要求補(bǔ)腎，其實(shí)一般人到了中年以后才會(huì)腎虛，年輕人陽痿并不單純是腎虛所致，中醫(yī)學(xué)中的“肝”和“心”出現(xiàn)問題也可造成陽痿。在中老年男性中，性功能障礙的只占5～10％，腎虛者也只是其中的一部分。這類腎虛并不像人們想象的那么嚴(yán)重，更沒必要人人自危�！薄凹词拐娴哪I虛，也不能盲目補(bǔ)腎，亂補(bǔ)有害無益�！�
北京京城名醫(yī)館館長(zhǎng)、全國(guó)中醫(yī)男科專業(yè)委員會(huì)主任委員陳文伯介紹說：“腎虛細(xì)分有陰虛、陽虛、氣虛、精虛、液虛五種，至少也要分為陰虛和陽虛兩類，必須認(rèn)真辨證施治。來我這兒看病的，甚至上自己都先吃過補(bǔ)藥，不少人越吃越壞，流鼻血、長(zhǎng)癤子是小事兒，有的吃得連精液都沒了�？刹皇菃幔渴袌�(chǎng)上的保健品為了擴(kuò)大銷路，往往不分補(bǔ)陰還是補(bǔ)陽，或者干脆說‘陰陽雙補(bǔ)’，病人不知道自己是哪種虛，吃 藥不對(duì)癥，這不是花錢買罪受嗎！”
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問大著呢！醫(yī)生們介紹了一些基本的常識(shí)。比如， 檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、 枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時(shí)，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“擅補(bǔ)陰者，陽中求陰；擅補(bǔ)陽者，陰中求陽”。
看，補(bǔ)腎有多復(fù)雜！所以你如果真有病，必須首選看醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或服用保健品。因?yàn)槟阍谑袌?chǎng)上是不可能得到售貨員的專業(yè)指導(dǎo)的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那才是得不償失呢！
可能有人會(huì)問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？能，比如根據(jù)自己的需要進(jìn)行食補(bǔ)。補(bǔ)腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛 尾、韭菜；補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律、心情舒暢，還要多活動(dòng)、多鍛煉。這樣，才可能達(dá)到古人所說的理想境界：“飲食有節(jié)、起居有常、房事有度， 方可度百歲”。
|
| 中國(guó)導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)刊載此文不代表同意其說法或描述，僅為提供更多信息，也不構(gòu)成任何投資或其他建議。轉(zhuǎn)載需經(jīng)中國(guó)導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)同意并注明出處。如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的文章，請(qǐng)聯(lián)系我們。 |
|
