死精癥是男性不育的主要原因，隨著近年來生活水平不斷提高，以及社會(huì)環(huán)境污染的不斷加深，男性的各種隱匿性疾病也開始廣泛增加。死精癥標(biāo)志著男性喪失了生育能力，不僅影響著男性的自身健康，對(duì)整個(gè)家庭也是有很大影響的，若是久不治愈，很有可能使婚姻破裂。那么，死精癥男性吃什么好?

　　1、精氨酸是構(gòu)成精子的另一個(gè)主要成分，而且精氨酸可以提高精子活動(dòng)的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。

　　2、精子中富含微量元素鋅，鋅是男人維持增常的生殖功能有不可小覷作用。因?yàn)殇\是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，所以，得了死精癥吃什么好呢?當(dāng)然是多吃富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動(dòng)物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。

　　3、死精癥男性吃什么好?鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。得了死精癥吃什么呢?若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注意多攝食些富含鈣的信物，如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜 、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　4、精子的活動(dòng)與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低，容易引起死精癥。得了死精癥吃什么好呢?就需要注意這項(xiàng)了。果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，所以要多吃點(diǎn)。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽(yáng)、填精之品，如河 蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。

　　現(xiàn)在知道死精癥男性吃什么好了吧。日常生活中男性一定要注意做好死精癥防治工作，從而預(yù)防不育發(fā)生。