俗話說(shuō)身體是革命的本錢，而精子就是男性生育的本錢，如果沒(méi)有健康的精子，男性朋友根本就無(wú)法生育。對(duì)于死精癥的治療，有很多治療方式如手術(shù)治療、藥物治療、中醫(yī)治療等等，而光接受治療是不夠的，還要做好死精癥的保健工作。接下來(lái)為您具體介紹死精癥狀的保健措施。

　　(一)慎用補(bǔ)品

　　或許受鋪天蓋地的廣告的影響，許多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問(wèn)題后，通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案，造成了濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品的情況。無(wú)論是從中醫(yī)的理論方面來(lái)評(píng)判，還是從他們醫(yī)院接診的病例來(lái)看，都是錯(cuò)誤的。陽(yáng)虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽(yáng)藥物就會(huì)火上澆油。因此，死精癥患者要慎用補(bǔ)品。

　　(二)減少感染

　　死精癥該如何保健?死精癥的保健還要注意減少感染。專家表示，人們只知道不潔的性生活會(huì)感染性病，但很少知道生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力，就好比將魚(yú)養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來(lái)分析，年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來(lái)源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng)，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。

　　(三)調(diào)整起居

　　由于目前人們的工作確實(shí)較緊張，應(yīng)酬較多，但一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

　　(四)注重養(yǎng)生

　　死精癥的保健還要求男性朋友注重養(yǎng)生。一些男性朋友平時(shí)工作忙，對(duì)保健養(yǎng)生毫不在意，但男性保健養(yǎng)生是極其重要的。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對(duì)腎精的耗損。從中醫(yī)的角度來(lái)分析，腎精又稱為先天之精，主要來(lái)源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。

　　以上就是關(guān)于死精癥該如何保健的介紹，相信您也有了一定的了解。專家提醒各位朋友，如有死精癥的癥狀發(fā)生時(shí)，一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，以免造成不良的后果。