很多患者抱怨患上了尿道結(jié)石，其實他們不知道，很多疾病都是由于自己在平時的生活細節(jié)上不注意而產(chǎn)生的，尿道結(jié)石也不例外，下面請醫(yī)生講一下我們應(yīng)該禁止哪些不良生活習慣才能遠離尿道結(jié)石：
1. 禁止憋尿
喝水少，經(jīng)常憋尿 不要憋尿，多喝多尿有助于細菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之,容易形成結(jié)石.
2. 少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。
3. 禁止多吃肉類
愛吃肉類、動物內(nèi)臟 控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因為肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。
4. 禁止多食菠菜
據(jù)統(tǒng)計，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
5. 禁止晚餐晚吃
人的排鈣高峰期通常在進餐后4～5小時，如果晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。
6. 禁止不吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，不愛吃蔬菜和水果容易形成結(jié)石。
通過上述醫(yī)生的解說，希望能給大家?guī)韼椭ａt(yī)生還說，在日常生活中要時刻愛護自己的身體，一旦有不適癥狀及早到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。 |
