前列腺炎疾病的預(yù)防工作十分必要與重要，大家都知道治病不如防病，冬季冷空氣活動(dòng)頻繁，一不留神就容易患上感冒，前列腺炎就很容易發(fā)生，為此，適當(dāng)?shù)脑黾右路��?duì)身體是有益處的，對(duì)前列腺有保護(hù)作用。

　　預(yù)防前列腺炎，必須做到以下五條

　　一、積極治療全身各處的感染性和前列腺的繼發(fā)感染，由于絕大多數(shù)的前列腺炎往往是繼發(fā)于全身的，例如口腔的壞牙，感冒，扁桃體炎，咽喉炎，腸炎等。因此，積極采取有效的治療措施，控制全身各處的感染，有利于保護(hù)前列腺免于感染。

　　二、包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖是慢性前列腺炎的常見(jiàn)感染原因之一，由于包皮過(guò)長(zhǎng)和包莖者的包皮腔內(nèi)潮濕，有利于病原菌生長(zhǎng)滯留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生長(zhǎng)繁殖。增加了尿道內(nèi)感染細(xì)菌，尤其是革蘭陰性桿菌的危險(xiǎn)性。從而發(fā)生尿道炎，并且極其容易進(jìn)一步感染前列腺炎，因此春季包皮過(guò)長(zhǎng)及包莖患者，必須每天清洗冠狀溝(用溫水)，如果包莖嚴(yán)重，應(yīng)該做包皮環(huán)切術(shù)。

　　三、性生活要有規(guī)律性。春季人們活動(dòng)多，外出多，勞動(dòng)強(qiáng)度大，所以要有節(jié)制有規(guī)律的性生活或掌握適度的自慰，定期排放前列腺液，可以緩解前列腺的脹滿感，促進(jìn)前列腺液的不斷更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異�；颊叩膹�(fù)發(fā)。另一方面，一些青年人往往有性生活或自慰的現(xiàn)象，這也對(duì)前列腺十分不利，容易造成前列腺過(guò)度充血，臨床叫做充血性前列腺炎，對(duì)前列腺炎患者既不能禁欲，更不能頻繁，正常每周1-2次性生活。男人要學(xué)會(huì)有規(guī)律的進(jìn)行性生活，切忌犯“左傾”或“右傾”的錯(cuò)誤，而要把握一個(gè)適度的中庸之道。

　　四、要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗病能力，因此，生活規(guī)律，起居有節(jié)，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳，短跑或飯后散步，能改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能，對(duì)于預(yù)防前列腺炎的發(fā)生都是有重要意義的。腹部，大腿，臀部和會(huì)陰部肌肉的運(yùn)動(dòng)都可以使前列腺得到按摩與功能調(diào)整。促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。此外平時(shí)要保持大便通暢，還要多飲水，多排尿，通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道，幫助前列腺分泌排出，也有利于預(yù)防重復(fù)感染。

　　五、避免酗酒和食用大量辛辣食物，要多吃水果，特別是蘋果，蘋果含鋅多，患前列腺炎的病人都缺鋅，鋅對(duì)前列腺炎的病人，有抗炎，抗體的作用，所以前列腺炎患者必須堅(jiān)持每天吃2-3個(gè)蘋果，這是對(duì)前列腺炎病人預(yù)防的關(guān)鍵。

　　溫馨提示，性傳播疾病通常存在感染單個(gè)疾病和多種疾病的可能，所有按照目測(cè)，或者按照癥狀表現(xiàn)來(lái)斷定往往存在較大誤差。希望患者進(jìn)行徹底準(zhǔn)確的檢查，對(duì)自己疾病有所了解，在看病時(shí)選擇好醫(yī)院和醫(yī)生，更重要的是確診病情，選擇好的治療方案。