當(dāng)男性反復(fù)出現(xiàn)性沖動而又得不到宣泄時，其體內(nèi)相關(guān)器官的這些變化卻一直在進(jìn)行。也就是說，其不斷出現(xiàn)的性沖動，使其前列腺液的分泌在持續(xù)增多，其前列腺的局部在持續(xù)充血，久而久之，就造成了其前列腺的增生�？梢�，過度的節(jié)欲一樣會導(dǎo)致男性的前列腺增生。

　　對于有婦之夫來說，長期禁欲的機(jī)會并不多。而對于那些喪偶的中老年男性來說，他們盡管也會有性沖動，但卻無法過性生活。這是值得社會關(guān)注的。近幾年，老年婚姻問題已經(jīng)引起了人們的重視。從保健和防病的角度上講，應(yīng)鼓勵中老年人再婚。這對他們的健康有好處。順便提出一個可能難以被人接受的勸告：一個失偶的中老年男性，在他還沒有再婚之前，當(dāng)出現(xiàn)較頻繁的性沖動時，可以通過手淫來宣泄“積蓄”，這么做對人體有一定的好處。

　　為預(yù)防前列腺疾病，男性應(yīng)適度地安排性生活，既不可縱欲，更不能禁欲。

　　專家提醒大家，前列腺疾病已不再是中年男性的“專利”，青壯年男性也應(yīng)該提高警惕，最好的預(yù)防辦法是：養(yǎng)成經(jīng)常清洗下身的衛(wèi)生習(xí)慣;把鍛煉、休息和飲食合理結(jié)合起來，做到生活規(guī)律;日常中，多喝白開水，少飲咖啡和烈性酒;飲食上要少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。此外，性生活也應(yīng)規(guī)律、適度，且一定要潔身自愛。