滑精是男性常見(jiàn)的一種性功能障礙，在男性處于清醒狀態(tài)下發(fā)生的一種現(xiàn)象，是遺精的一種現(xiàn)象。雖然滑精情況不多見(jiàn)，但這是屬于一種病態(tài)的反應(yīng)，會(huì)給男性朋友帶來(lái)很大的傷害，所以廣大男性朋友要積極做好滑精的預(yù)防工作，下面是對(duì)預(yù)防滑精方法的介紹。

　　預(yù)防滑精的方法主要包括以下幾種：

　　一、冷水沖洗陰囊

　　男性預(yù)防滑精的出現(xiàn)，可進(jìn)行冷水浴的治療，這種方法是每天用冷水沖洗陰囊1--2次，每次2--3分鐘，時(shí)間長(zhǎng)后會(huì)見(jiàn)效。

　　二、合理安排生活

　　為了預(yù)防滑精，廣大男性一定要調(diào)整生活方式，合理安排作息時(shí)間，放松身心，保良好的心態(tài)，滑精狀況也會(huì)相應(yīng)減輕或消失。

　　三、治療好原發(fā)病

　　之所以出現(xiàn)滑精的情況，很多情況下是疾病引起的，因此積極治療原發(fā)疾病是非常重要的，原來(lái)的疾患治好了，滑精自然會(huì)消失跡。

　　四、平時(shí)多多鍛煉

　　滑精患者還可以到醫(yī)院開(kāi)些中成藥服用。平時(shí)多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐，調(diào)整好作息，減輕心理壓力，滑精現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。

　　溫馨提醒：男性出現(xiàn)滑精現(xiàn)象一定要引起重視，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的滑精對(duì)身體是非常有害的，常�？蓪�(dǎo)致頭暈?zāi)X脹、心慌氣短、精神萎靡、腰酸腿軟、體倦乏力等癥狀。體質(zhì)虛弱，長(zhǎng)期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞或精神緊張、精阜發(fā)炎等，都可能引起滑精。