在夫妻的日常生活中，保持良好的性生活狀態(tài)、預(yù)防早泄疾病的發(fā)生很重要。畢竟在不和諧的性生活產(chǎn)生之前，能夠采取有效措施將早泄避免，是最容易讓人接受的。

　　早泄往往是由于精神心理因素造成的，而心病，自然需要心藥醫(yī)。根據(jù)早些產(chǎn)生的眾多心理因素采取相應(yīng)的措施，就可以讓男性更加有“耐力”、信心，性生活更加美滿和諧。

　　對于少數(shù)可能誘發(fā)早泄的疾病和藥物，還是應(yīng)該針對原發(fā)性疾病進(jìn)行積極治療，并盡可能回避或減少這類藥物的攝入，這才是預(yù)防早泄的根本措施。

　　此外，如果能對日常生活中的諸多細(xì)節(jié)給予必要的重視，也可以減少早泄的發(fā)生。主要包括如下：

　　1。盡量避免沉湎于聲色之中，避免過度手淫和過多接觸性刺激，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，性生活最好是規(guī)律些。

　　2。調(diào)節(jié)心理精神狀況，平時(shí)注意興趣的培養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，積極進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

　　3。對于偶爾的早泄，不要大驚小怪，給自己增加負(fù)擔(dān)。有這樣的情況，夫妻應(yīng)該坦然面對，配合調(diào)適與治療。

　　4。掌握有關(guān)的性知識，性技巧和男女間的性生理差異，可以增進(jìn)夫妻彼此間的感情，消除不必要的誤會。