現(xiàn)在患有早泄疾病的男人比較多，可能會由于早泄這個問題，夫妻間對性生活會失去興趣。很多男性朋友患上了早泄，在妻子面前就感到比較自卑，雖然早泄這種疾病比較常見，但是可以采取一些預(yù)防措施來預(yù)防早泄疾病的發(fā)生。以下介紹一下預(yù)防早泄疾病有什么方法。

　　預(yù)防早泄疾病有哪些方法：

　　1、是提高身體素質(zhì)。體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　2、是節(jié)房事、節(jié)手淫。長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　3、婚前性教育。男性要掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。性生活也不應(yīng)該頻繁，要有規(guī)律。

　　4、多與妻子交流。性生活是夫妻二人之間的事情，想要預(yù)防早泄，妻子就是你最好的醫(yī)生，要及時交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法，也能避免早泄的發(fā)生。

　　上面為各位講解了預(yù)防早泄有什么方法，各位對這些預(yù)防措施應(yīng)該知道了吧。其實(shí)只要大家更加的了解早泄這種疾病，這樣才能更有效的預(yù)防早泄。如果患上了早泄，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，盡早遠(yuǎn)離早泄造成的危害。