男人長(zhǎng)期單身對(duì)身體健康有沒(méi)有影響?專家表示，男人長(zhǎng)期處于單身，非常容易出現(xiàn)早泄問(wèn)題。

　　為什么單身男人太久容易早泄呢?專家表示，如果成年男性朋友長(zhǎng)期無(wú)性生活，性格就會(huì)變得壓抑、焦慮、煩躁，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀，而抑郁是引發(fā)早泄的重要原因之一。男性抑郁容易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)閿z入過(guò)多治療抑郁的藥物引起的。

　　另外，單身男性由于長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，對(duì)性愛(ài)的期望會(huì)變高，于是便經(jīng)常手淫、自慰來(lái)滿足自己的性需求，而手淫頻繁又會(huì)對(duì)男性的生殖器官造成傷害，久而久之就會(huì)引起早泄。

　　單身男子如何才能堅(jiān)持不“泄”

　　1、不要穿過(guò)緊褲子

　　有研究證明，男性的生殖器官適宜處于低溫環(huán)境，如果生殖器部位溫度過(guò)高，則對(duì)精子不利，易引發(fā)早泄現(xiàn)象。由于穿過(guò)緊的牛仔褲或內(nèi)褲容易導(dǎo)致男性下面的溫度過(guò)高，所以小編建議男人們不要為了性感穿過(guò)緊的褲子，特別是夏天，更應(yīng)該注意。

　　2、注意飲食

　　預(yù)防早泄，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，由于動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇是人體合成性激素的重要成分，所以建議男性朋友們平時(shí)可以適量地吃一些。另外，由于鋅在男性生殖系統(tǒng)功能維護(hù)上起到重要作用，所以建議男性朋友平時(shí)多吃一些含鋅的食物，如雞肝、貝類、豆類、蔬菜、牛肉、雞肉、牡蠣肉等。

　　3、不想黃，不意淫

　　要想避免早泄，男生們平時(shí)不要各處找“種子”，不要看黃色“動(dòng)作片”，不看黃，不涉黃，避免因此出現(xiàn)耗損腎精的現(xiàn)象。

　　總而言之，男人如果單身太久，是比較容易出現(xiàn)早泄現(xiàn)象的，所以，小編在此建議廣大男單身貴族及時(shí)交個(gè)女朋友，早日品嘗到愛(ài)情的甜蜜。