被太陽(yáng)長(zhǎng)時(shí)間暴曬后感覺(jué)到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對(duì)付輕微曬傷這可以算是一個(gè)有效的偏方，因?yàn)榕Ｄ痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂的作用。

　　進(jìn)入夏季，戶外強(qiáng)烈的紫外線已經(jīng)開始“發(fā)威”了。在室外活動(dòng)時(shí)間久點(diǎn)，就會(huì)感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點(diǎn)熱辣的感覺(jué)，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號(hào)，此時(shí)趕緊用冷牛奶對(duì)皮膚進(jìn)行急救吧。

　　皮膚科專家說(shuō)，曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。

　　日曬后感覺(jué)到皮膚熱、癢就應(yīng)該進(jìn)行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對(duì)付輕微曬傷這可以算是一個(gè)有效的偏方，因?yàn)榕Ｄ痰乃嵝詫?duì)皮膚具有消炎收斂的作用。

　　具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時(shí)，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時(shí)可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續(xù)3天左右，曬傷的皮膚就會(huì)得到修復(fù)。如果沒(méi)有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進(jìn)行冷敷。

　　提醒，有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法，但這可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏，而冷牛奶外敷則相對(duì)安全。曬傷后千萬(wàn)不能再碰熱水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚，暫時(shí)不要使用護(hù)膚品。