魚鱗病是目前比較常見的疾病，患者身上的特征是皮膚干燥龜裂伴有鱗屑，給患者帶來了極大的困難，對于魚鱗病我們不僅要治療，在日常生活中還要做好預(yù)防工作。那么，如何預(yù)防魚鱗病?下面我們就一起來了解下。

　　1、給自己減減壓。雖然還沒有依據(jù)，但是很多人在他們有壓力的時候確實會感覺魚鱗病在不斷擴大。所以，試著給自己減減壓，也是護理魚鱗病的有效措施。說的容易做的難 ，但你仍可以做一些事，比如練習(xí)放松或者試試學(xué)瑜珈，是魚鱗病的自我治療防止之一。

　　2、避免刮傷、割傷、撞傷和感染。很顯然，大多數(shù)人不會故意四處游蕩想辦法傷害自己。但是，對魚鱗病病人來說，避免撞傷和割傷確實尤為重要的。魚鱗病會在你皮膚的傷 口處開始擴散，這就是傳說中的“科比那現(xiàn)象”。感染也可能誘發(fā)魚鱗病產(chǎn)生。在刮胡子的時候要特別留心不要刮破皮。因此要想預(yù)防魚鱗病發(fā)生，我們應(yīng)盡量避免蚊蟲叮咬、皮 膚發(fā)炎、針灸治療和紋身。

　　3、曬曬太陽，但不要曬太多。因為陽光中的紫外線能降低皮膚細胞的生長速度，適量的曬曬太陽是一個很不錯的主意，是魚鱗病的自我治療方式之一。但是千萬不要曬太久， 大概20分鐘就夠了。如果迫不得已要在陽光下待更長時間，記住搽上防曬霜。記住!曬傷也會使你的魚鱗病惡化的!過多的陽光照射會增大患皮膚癌的風(fēng)險。如果你吃的藥會使你 的皮膚對紫外線更加敏感，那用光線療法的一部分，這種情況最好去問醫(yī)生出門時要不要搽防曬霜。

　　以上就是專家對預(yù)防魚鱗病列舉的一些方法，通過介紹我想大家都已經(jīng)很清楚了吧，希望上述內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭�，如果您還有什么不明白的地方，歡迎咨詢我們的在線專家，或是撥打全國免費熱線4006--999120