神經(jīng)衰弱癥狀疾病已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的造成生活和工作，很多白領(lǐng)和學(xué)生都被神經(jīng)衰弱這種疾病折磨得苦不堪言，其中最常見的癥狀就是神經(jīng)衰弱疾病引起的失眠癥狀，那么對(duì)于神經(jīng)衰弱疾病引起的失眠這個(gè)問題，我們應(yīng)該怎么正確應(yīng)對(duì)呢?

　　1.正確認(rèn)識(shí)失眠，解除因失眠引起的神經(jīng)衰弱的惡性循環(huán)。神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠往往經(jīng)久難愈或加重，常常是因?yàn)榛颊邔?duì)于失眠感到過分緊張、恐懼。這種心理狀態(tài)勢(shì)必反過來加重失眠，形成惡性循環(huán)�；颊邞�(yīng)該認(rèn)識(shí)到，睡眠不但是一種生理的需要，也是一種生理的自然過程，是大腦的一種保護(hù)性反射。即當(dāng)大腦疲勞到一定程度后，沒有任何力量能阻擋人們進(jìn)入睡眠。

　　2.尋找原因，排除干擾。失眠是由于大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞的興奮和抑制兩個(gè)活動(dòng)過程的平衡發(fā)生了紊亂，睡眠的習(xí)慣節(jié)律被打亂所致。通常由精神緊張，情緒激動(dòng)，藥物影響，外來的不良刺激，環(huán)境變遷，不安全感及某些慢性疾病等原因所引起。治療失眠首先應(yīng)該冷靜地分析，尋找原因進(jìn)行有效的病因治療，排除外來干擾，并提高改造和適應(yīng)環(huán)境的能力。

　　3.創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。許多神經(jīng)衰弱患者都有神經(jīng)過敏的表現(xiàn)，如對(duì)臥室中輕微的聲音或者是不適宜的溫度，都可以影響他們的睡眠，所以要想避免神經(jīng)衰弱導(dǎo)致失眠，必須要為患者創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。臥室應(yīng)安靜、舒適、幽暗、避光、通風(fēng)良好、溫度適宜及清潔衛(wèi)生，并且有絕對(duì)安全感。

　　有這種情況的神經(jīng)衰弱患者，我們一定要正面的面對(duì)疾病，不要以為這是什么簡(jiǎn)單的問題，小病不治，容易引發(fā)大問題，最后祝福我們神經(jīng)衰弱患者在有針對(duì)性的治療下早日康復(fù)。