在生活壓力不斷加大的今天，偏頭痛疾病的發(fā)病率越來越高。生活中很多因素都可以引發(fā)偏頭痛現(xiàn)象，因此，經(jīng)常會出現(xiàn)偏頭痛的患者們，一定要注意平時(shí)的生活，例如調(diào)整睡眠，改善飲食習(xí)慣，等等，
偏頭痛生活調(diào)理
1、注意氣侯的影響，風(fēng)，燥，濕熱，暴風(fēng)雨，明亮耀眼的陽光，寒冷，雷聲等氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作，注意避風(fēng)寒，保暖，不要暴曬淋雨，防止誘發(fā)致病。
2、注意睡眠，運(yùn)動(dòng)或過勞的影響，注意規(guī)律的睡眠，運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)工作計(jì)劃性，條理性，注意勞逸結(jié)合，注意眼睛調(diào)節(jié)，保護(hù)對敏感病人來說是重要的預(yù)防措施。
3、注意室內(nèi)通風(fēng)，戒煙酒。
4、注意藥物的影響，可誘發(fā)偏頭痛藥物如避孕藥，硝酸甘油，組織胺，利血平，肼苯達(dá)嗪，雌激素，過量VitA等。
總之，偏頭痛現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，不僅是因?yàn)樘鞖狻嬍�、睡眠、上火，還有可能是因?yàn)楣ぷ魃厦娴膲毫υ斐傻�。請那些�?a target=_blank>偏頭痛現(xiàn)象的患者，多注意休息，按時(shí)吃飯，適時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)就可以更好的預(yù)防偏頭痛現(xiàn)象。 |
