在平時(shí)我們一定要格外的注意些，夏天的溫度比較高，心血管疾病患者要多加注意，部分的心腦血管患者容易中暑，喝酒會(huì)導(dǎo)致些發(fā)作是十分的危險(xiǎn)，目前高血壓發(fā)病率的很高，逐漸上升，那么應(yīng)該如何預(yù)防心腦血管疾病呢?下面我就來和大家分享一下，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭��?/P>

　　最重要的一點(diǎn)那就是在高血壓患者的時(shí)候一定不可以隨意的停藥，即便是氣溫比較高呢?有應(yīng)該堅(jiān)持服用藥物，夏季里男人們喜歡開空調(diào)，這會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的溫度，比較大和外面形成巨大的反差現(xiàn)已換裝了在空調(diào)房里聽流失的時(shí)間不要過長。

　　打開門窗，讓室內(nèi)外溫差縮小，待會(huì)兒直到身體適應(yīng)了然后再出去，適應(yīng)了然后再出去這樣的能夠起到保護(hù)血管穩(wěn)定血壓的作用，高血壓患者應(yīng)該盡量養(yǎng)成午睡的習(xí)慣保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量是很重要的，中午的可以適當(dāng)?shù)男菹⑦@樣的可以幫助保持血壓的穩(wěn)定。

　　心血管疾病重點(diǎn)在于血管不通造成血液循環(huán)不暢而導(dǎo)致的像心臟病，腦血栓，高血壓等系列病，所以要保證血管通暢才能預(yù)防其他疾病發(fā)生，想要血管通，就要多做運(yùn)動(dòng)，老年人可以經(jīng)常慢跑，跳舞，快走，爬山，做些有利于活動(dòng)全身的活動(dòng)，不要長時(shí)間坐著打牌或是釣魚，會(huì)造成血液流動(dòng)不暢，產(chǎn)生疾病。

　　心血管疾病是老人常見病，而且年齡化越來越趨于年輕化，少坐多活動(dòng)，注意飲食，養(yǎng)生保健是根本。如果情況緊急可選擇手術(shù)治療，不過不到關(guān)鍵時(shí)刻最好不要做手術(shù)，畢竟傷害元?dú)狻?/P>