亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正，非常容易引起心身疾病。那么引發(fā)亞健康的原因都有哪些呢?
1、亞健康的原因-缺乏運(yùn)動
變得軟弱;血管中的血液因缺乏快速流動的機(jī)會而使脂質(zhì)等物質(zhì)更容易沉淀造成血管栓塞;因?yàn)槌龊股俣艞壛藦钠つw排泄人體廢棄物的最好途徑，從而加重了肝腎的負(fù)擔(dān);身體內(nèi)到處囤積的脂肪使得血管的長度增加從而增加了心臟的負(fù)擔(dān);等等等等。。。這一系列的因果關(guān)系開始會以亞健康的形式出現(xiàn)，其結(jié)果導(dǎo)致疾病的發(fā)生是不言而喻的。
2、亞健康的原因-喝水少
生命源自于水，人體的內(nèi)循環(huán)完全依靠水來維持，人體就像一條運(yùn)河，沒有水不行，水少了也不行。缺水的血液會變得更加粘稠，從而導(dǎo)致血液流動速度變慢，增加了心臟負(fù)擔(dān)的同時(shí)使為有害物質(zhì)在血管壁沉淀創(chuàng)造了有利條件;在缺水的血液中，人體的營養(yǎng)物質(zhì)和有害物質(zhì)的移動會變慢，既影響了營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也影響了有害物質(zhì)的排泄(例如增加肝腎負(fù)擔(dān)等等)，皮膚的干裂也是由于缺水的血液無法釋放出更多的水分來滋潤皮膚所致等。
3、亞健康的原因-精神壓力
精神上的損傷對人體是快速和強(qiáng)有力的。有這樣一個(gè)故事：一個(gè)死刑犯在一個(gè)極安靜的房間內(nèi)被蒙住眼睛，然后在他的腕子上剌了一個(gè)小口子(為了讓他有疼痛感)，然后把水龍頭弄成滴水狀態(tài)，整個(gè)房間只聽的到滴答滴答的流水聲，然后過一段時(shí)間把流水聲弄成滴滴嗒嗒(稍微加速)一段時(shí)間，罪犯以為是自己的血在流，最后死于心力憔悴�？梢娋裆系母邏菏强梢运查g致命的。而長期的精神壓力對人體來說就像一種慢性毒藥,而什么算精神壓力呢?
4、亞健康的原因-環(huán)境污染
人造化學(xué)品充斥的時(shí)代，土壤、水資源的污染，對人體的健康構(gòu)成的威脅不言而喻，而人造小環(huán)境的污染卻更觸目驚心。就像進(jìn)入汽車時(shí)代前，誰也沒有預(yù)料到對地球產(chǎn)生如此的影響，空氣污染、二氧化碳、化硫排放，現(xiàn)在很多人造化學(xué)品對人體和環(huán)境的影響也許會在未來的幾十年后才能顯現(xiàn)出來!驚嘆的時(shí)候已經(jīng)晚矣。 |
