本期“勞動(dòng)強(qiáng)度”調(diào)查的選題來源于一個(gè)真實(shí)的故事，一位美國朋友的老板想讓自己的下屬在周末替公司去辦一件事。老板說：“我會(huì)加倍付你工資的”，這位下屬?zèng)]有說話；老板接著說：“我付你３倍的工資”，這位下屬還是沒有說話；最后老板說：“那我付你４倍的工資”，結(jié)果這位下屬還搖了搖頭。試想，如果故事的主人公是我們，即使老板不給加班費(fèi)，我們會(huì)拒絕嗎？
就業(yè)壓力大和競爭激烈?guī)淼膭趧?dòng)強(qiáng)度和心理壓力都隨之正比增長。有資料說，人群中７５％的人都處于亞健康狀態(tài)，如果你我不能逃出７５％的份額。那么，在形色匆匆的奔波之余，我們還能做些什么？
調(diào)查時(shí)間：２００２年１月１４日
調(diào)查主題：勞動(dòng)強(qiáng)度
調(diào)查采寫：屈曉燕
調(diào)查說明：
本期調(diào)查所涉及的人群包括公司ＣＥＯ、職業(yè)經(jīng)理人等高層人士，一般白領(lǐng)階層和普通工薪階層。調(diào)查行業(yè)涉及ＩＴ、媒體、商貿(mào)等行業(yè)。
本次調(diào)查共發(fā)放問卷４５份，電話采訪８人，參加調(diào)查人數(shù)共計(jì)５３人。
■７５％的調(diào)查對(duì)象經(jīng)常加班
■７５％的調(diào)查對(duì)象認(rèn)為心理醫(yī)生的存在很有必要
■１００％的調(diào)查對(duì)象對(duì)身體狀況表示擔(dān)憂
■生活心態(tài)調(diào)查結(jié)果
比較消極占１０％積極占８０％一般占１０％
■健身方式調(diào)查結(jié)果
保健品和運(yùn)動(dòng)兩者兼有占（８％）運(yùn)動(dòng)占９０％其他２％
□勞動(dòng)強(qiáng)度
被調(diào)查者７５％工作超過８小時(shí)，３５％的人經(jīng)常加班
調(diào)查顯示，每天工作８小時(shí)的被調(diào)查者占２５％，超過８小時(shí)的占７５％；３５％的人經(jīng)常加班，這些加班的人半數(shù)是自愿加班。電話采訪中被調(diào)查者說，“這是工作需要，自已的任務(wù)沒有完成只有自己加班，根本不提加班費(fèi)�！�
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，處于一般白領(lǐng)階層的人普遍工作時(shí)間超過８小時(shí)，而且經(jīng)常加班。雖然他們都認(rèn)為本應(yīng)該工作８小時(shí)，超過要計(jì)算加班費(fèi)，但他們卻很無奈，因?yàn)樗麄儽仨毴スぷ鳌Ｕ{(diào)查中１００％的人都對(duì)這個(gè)充滿競爭的社會(huì)有一種心理壓力，而且７５％的人認(rèn)為心理醫(yī)生的存在很有必要，因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)沒有壓力的人太少了，很多人多多少少都有那么一點(diǎn)心理壓力。
據(jù)分析，一般白領(lǐng)階層之所以普遍存在超時(shí)工作，一是與社會(huì)競爭激烈有關(guān)，二是與他們?cè)诠局械牡匚挥嘘P(guān)，他們正好處在一個(gè)聽從領(lǐng)導(dǎo)們吩咐的位置，是具體去干活的人。公司ＣＥＯ、高級(jí)經(jīng)理人雖然一天工作８小時(shí)甚至不到８小時(shí)，但他們耗費(fèi)的腦力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于下屬員工，在短短幾個(gè)小時(shí)要正確地做出很多決策，他們表示“工作也很累”。情況相對(duì)好些的是普通工薪階層，他們多數(shù)都是按時(shí)上下班，工資也不高，但若有加班，多是單位要求，而且計(jì)加班費(fèi)的。
據(jù)報(bào)道，上海市“勞動(dòng)保障法律實(shí)施情況檢查”開展后，１５個(gè)工作日接到２００多位女職員的投訴，超時(shí)加班加點(diǎn)不依法支付加班報(bào)酬的投訴約占３０％，國家有關(guān)法律規(guī)定，有條件的企業(yè)應(yīng)盡可能實(shí)行職工每日工作８小時(shí)、每周工作４０小時(shí)這一標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度。有些企業(yè)因工作性質(zhì)和生產(chǎn)特點(diǎn)不能實(shí)行標(biāo)準(zhǔn)工時(shí)制度的，應(yīng)將貫徹《國務(wù)院關(guān)于職工工作時(shí)間的規(guī)定》和貫徹《勞動(dòng)法》結(jié)合起來，保證職工每周工作時(shí)間不超過４０小時(shí)，每周至少休息１天；有些企業(yè)還可以實(shí)行不定時(shí)工作制、綜合計(jì)算工時(shí)工作制等其他工作和休息辦法。
但在現(xiàn)代高速發(fā)展的社會(huì)，人們已經(jīng)淡忘了國家的有關(guān)勞動(dòng)保護(hù)條款，全身心地投入工作中。在調(diào)查中５０％的被調(diào)查者沒有時(shí)間去看自己想看的書或做別的想做的事，５０％的人表示偶爾有時(shí)間去做自己想做的事，沒有一個(gè)人表示有充足的時(shí)間做自己想做的事。
□健康狀況
所有調(diào)查對(duì)象都對(duì)自己的身體狀況擔(dān)憂，在普通工薪階層中，工作占去大部分時(shí)間
有報(bào)道說，處于工作壓力較大狀況下的人，身體狀況處于一種亞健康狀態(tài)。所謂亞健康狀態(tài)是指，無器質(zhì)性病變的一些功能性改變，又稱第三狀態(tài)或“灰色狀態(tài)”，因其主訴癥狀多種多樣，又不固定，也被稱為“不定陳述綜合癥”。
本次接受調(diào)查的對(duì)象１００％認(rèn)為現(xiàn)在的身體健康情況一般，而且都對(duì)自己的健康表示擔(dān)憂，９０％的人是因?yàn)闆]有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常參加一些體育鍛煉的人在調(diào)查中沒有發(fā)現(xiàn)，偶爾鍛煉和幾乎不鍛煉的人各占５０％。
通過調(diào)查分析，產(chǎn)生這種情況的原因還是在于工作強(qiáng)度，工作占去了人們的大部分時(shí)間，這在一般白領(lǐng)階層和普通工薪階層尤為明顯。他們的收入不是很多，時(shí)間也不是很充足，在金錢和時(shí)間上都不可能經(jīng)常去休閑鍛煉。在高層經(jīng)理人中間這種情況稍好一點(diǎn)，他們可以在周末或是陪客戶去高檔的健身場所時(shí)去休閑鍛煉。
近來宣傳保健品的廣告越來越多，而且品種也越來越多，但是認(rèn)為保健品能達(dá)到保健功效，可以代替體育鍛煉的人在調(diào)查中沒有發(fā)現(xiàn)。在選擇保健方式時(shí)９０％的人選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，８％的人兩者兼有，２％的人選擇其他。
在電話采訪中多數(shù)人表示應(yīng)該保持良好的心態(tài)，有一個(gè)良好的心態(tài)就可以從容地對(duì)待來自工作的壓力，始終保持一個(gè)積極向上的心態(tài)。并不是說去看心理醫(yī)生就是有心理疾病，正常的人也需要經(jīng)常去釋放一下自己的壓力。
心態(tài)較好的人各階層都有，比例不一，從總體上看，認(rèn)為自己心態(tài)較好的調(diào)查對(duì)象占８０％以上。
（本次調(diào)查僅是對(duì)５３名調(diào)查對(duì)象的隨機(jī)調(diào)查，并非普遍結(jié)論）
■調(diào)查旁證
亞健康２４種癥狀
在國外，亞健康這種提法已有１０年左右的時(shí)間，在我國是１９９６年５月才提出的。據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，有７５％的人群處于亞健康狀態(tài)。中國“中華醫(yī)學(xué)會(huì)”去年對(duì)３３個(gè)城市、３３萬各階層人士，做了一次隨機(jī)調(diào)查，結(jié)論是：我國亞健康人數(shù)約占全國人口的７０％。也就是說，你可能沒有生病，但實(shí)際上，你并不是個(gè)健康人。
亞健康分為３個(gè)層次，輕度的亞健康狀態(tài)可以降低人的生活質(zhì)量，出去旅游、運(yùn)動(dòng)只對(duì)輕度的亞健康患者有用，但對(duì)中、高度的患者就毫無效果了。所謂中、高度，就是這種生理上的不舒服已經(jīng)嚴(yán)重地影響到患者的生活、工作，而且會(huì)逐漸造成機(jī)體不可逆的器質(zhì)性損害。
工作環(huán)境緊張、工作壓力比較大的人出現(xiàn)亞健康癥狀的機(jī)會(huì)較大。以前是３５歲的白領(lǐng)占多數(shù)，現(xiàn)在有許多年輕人也出現(xiàn)了不同程度的亞健康癥狀。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，高級(jí)知識(shí)分子、企業(yè)管理者的亞健康發(fā)生率高達(dá)７０％以上，而且步入中年的人群處于亞健康狀態(tài)的比例也接近于５０％。衛(wèi)生部曾對(duì)１０個(gè)城市上班族進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)處于亞健康狀態(tài)的人占４８％，其中沿海城市高于內(nèi)地城市，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者，中年人高于青年人。
如果你有以下癥狀時(shí)，要留意了：渾身無力、容易疲倦、頭腦不清醒、思想渙散、頭痛、面部疼痛、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞眩暈、起立時(shí)眼前發(fā)黑、耳鳴、咽喉異物感、胸悶不適、頸肩僵硬、早晨起床有不快感、睡眠不良、手足發(fā)涼、手掌發(fā)粘、便秘、心悸氣短、手足麻木感、容易暈車、坐立不安、心煩意亂。
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