亞健康是當今人們談?wù)f的熱門話題之一。那么，什么是亞健康呢？河南中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院馬云枝主任醫(yī)師介紹說，亞健康狀態(tài)是世界衛(wèi)生組織提出的一組介于健康與疾病邊緣的臨床癥狀。亞健康是一種現(xiàn)代文明病，儀器檢查無陽性及器質(zhì)性病變，即心肝腎等功能正常，但又頻繁出現(xiàn)不健康的生理狀態(tài)。該病以腦力勞動者居多，有報道說當今世界約有50%～70%的人處于亞健康狀態(tài)，在25歲～35歲人群中此比例呈上升趨勢。

亞健康狀態(tài)主要表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂和機體各器官功能性變化，出現(xiàn)精神、胃腸道、心血管及肌肉四大方面的癥狀。具體表現(xiàn)為精神不振、情緒低落、郁郁寡歡或急躁易怒，反應(yīng)遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。生理表現(xiàn)為乏力疲勞，出汗氣短，食欲不振，腰酸腿軟，性欲減退，四肢瘀脹等。國內(nèi)學者中有人認為，亞健康狀態(tài)者血壓長期處于臨界值，血糖時常高于臨界值時，機體易向相應(yīng)疾病轉(zhuǎn)變。而大多數(shù)情況下，亞健康狀態(tài)表現(xiàn)為特異性疾病前期狀態(tài)，亞健康狀態(tài)有向多種慢性疾病轉(zhuǎn)化的可能性，如心腦血管疾病、腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病等。亞健康狀態(tài)是中醫(yī)學所說的內(nèi)傷雜病中眾多癥候的綜合表現(xiàn)。中醫(yī)認為健康是人與自然環(huán)境及社會之間的一種動態(tài)平衡，“陰平陽秘，精神乃治”，因此亞健康和疾病都屬于人體內(nèi)部的陰陽失衡，調(diào)整這種失衡狀態(tài)是中醫(yī)治療調(diào)理亞健康狀態(tài)的指導(dǎo)原則。

馬云枝主任認為，根據(jù)每個人個體體質(zhì)的不同進行辨證治療，有助于阻斷亞健康狀態(tài)發(fā)展到疾病狀態(tài)。她根據(jù)癥狀將亞健康狀態(tài)分為以下五種類型，并建議出現(xiàn)較重的臨床癥狀的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥或湯劑加減進行調(diào)理。肝郁氣滯型癥狀為心情郁悶，或心煩易怒，胸脅脹滿，善太息。兼見心悸不寐，上腹飽脹不適，口苦，舌淡紅或暗紅，脈弦或細澀。治則：疏肝理氣解郁。方藥：柴胡疏肝散加減。痰濕內(nèi)生型癥狀為胸脘痞悶，惡心納差，身重困倦，頭暈如蒙，兼見咳嗽吐痰，大便溏薄，苔白厚膩，脈濡或滑。治則：健脾祛濕。方藥：香砂六君子丸加減。心脾兩虛型癥狀為心悸，失眠，神倦乏力，氣短懶言，兼見面色不華，自汗出，納差便溏，舌淡苔白，脈細弱無力。治則：補養(yǎng)心脾。方藥：歸脾丸加減。肝腎陰虛型癥狀為形體消瘦，腰膝酸軟，口干咽燥，伴見潮熱多汗，失眠多夢，五心煩熱，夢遺滑精，或帶下淋漓，舌紅苔少，脈細。治則：滋補肝腎。方藥：六味地黃丸加減。脾腎陽虛型癥狀為神疲思睡，形寒肢冷，身倦乏力，伴見少氣懶言，耳目不聰，大便溏薄，小便清長，夜尿頻多，舌淡苔白，脈沉細弱。治則：溫脾健腎。方藥：金匱腎氣丸加減。