導醫(yī)網的醫(yī)生告訴患者，過去普遍認為50歲左右才會出現(xiàn)真正意義的老花眼，現(xiàn)在也提前到40歲以前。易提早老花眼族群為：電腦工程師、老師、秘書、會計師與銀行職員等，生活習慣都是需要長時間使用計算機閱讀，從事文書工作的人，運動員、戶外工作者就相對好些。

　　原因之一是長期用眼，戶外運動少，視覺疲勞得不到緩解，晶體彈性過早減弱;二是飲食上很精細，少食粗糧;三是工作繁忙，身體處亞健康狀態(tài)。

　　年紀大了眼睛“變焦”能力就差了

　　眼科醫(yī)生說，人眼之所以能看清遠近不同距離的物體，是因為眼睛的調節(jié)在起作用，遠時調節(jié)放松，看近時調節(jié)緊張，由于調節(jié)的隨時變化使人能隨時看清不同距離的物體。

　　年輕時眼睛的調節(jié)能力強，隨著年齡的增長，調節(jié)力逐漸下降。到了40歲左右，眼睛的調節(jié)力便逐漸不能滿足近距離看書及閱讀寫字的需要。這就好像就是年輕時眼睛就像傻瓜相機，不同距離可輕易自動對焦，年紀大時就像是手調對焦相機，看遠近不同的東西變得費力。

　　老花眼也可以進行激光手術

　　張先生聽了醫(yī)生的解說，發(fā)了愁：“社會上都認為眼睛老花了，人也老了，好退休了，我現(xiàn)在上班看東西如果帶著老花鏡還不是給別人笑死?”

　　針對張先生不愿配老花鏡的情況，徐醫(yī)生建議他用手術來解決老花，但需對張先生的身體進行檢查，如果患有全身免疫系統(tǒng)疾病、青光眼、視網膜疾病，或者身上有起搏器、電子耳蝸等電子設備、角膜太薄等情況的人，就不適合手術。通過檢查，張先生適合做這一手術，他的老花眼也得以糾正。

　　中年人如何預防老花眼

　　據(jù)統(tǒng)計，隨著中國社會人均壽命的增長,中國社會向老齡化方向發(fā)展，其中40～50歲年齡段的人里約35%已經出現(xiàn)了“老化”，需要進行矯正。

　　老花眼是人體眼球內的水晶體及睫狀肌自然老化的現(xiàn)象，目前沒有有效的預防或治療方法。若要避免早發(fā)性老花眼，就不宜長時間盯著近距離的電腦屏幕看，最好每30分鐘即適當休息一下，做做柔軟操、伸伸懶腰，或起來走走看看遠方，都有助于眼睛保健。

　　在飲食方面，可以多攝取各色蔬果，補充葉黃素。外出活動，避免紫外線傷害眼睛，都可以延緩水晶體的硬化。定期檢查眼睛，正確驗配，無論選擇眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正，都能輕松面對老花眼。

　　電腦對于人的眼睛的傷害是挺大，但是我們也應該及早的進行預防，多吃防輻射的一些食物，或者是多吃營養(yǎng)豐富的水果。