| 了解近視早期癥狀很關(guān)鍵
經(jīng)�？梢钥吹饺臍q的小孩子就戴著厚厚的眼鏡，近視的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，很多人都為此所困擾。為什么現(xiàn)在的生活條件越來越好，我們的視力卻越來越差了呢?我們應(yīng)該如何了解近視早期癥狀，做到預(yù)防未然?
近視(Myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。
了解近視早期癥狀很關(guān)鍵：
1、視力 近視眼最突出的癥狀是遠(yuǎn)視力降低，但近視力可正常。雖然，近視的度數(shù)愈高遠(yuǎn)視力愈差，但沒有嚴(yán)格的比例。一般說，3.00D以上的近視眼，遠(yuǎn)視力不會超過0.1;2.00D者在0.2～0.3之間;1.00D者可達(dá)0.5，有時可能更好些。
2、視力疲勞 特別在低度者常見，但不如遠(yuǎn)視眼的的明顯。系由于調(diào)節(jié)與集合的不協(xié)調(diào)所致。高度近視由于注視目標(biāo)距眼過近，集合作用不能與之配合，故多采用單眼注視，反而不會引起視力疲勞。
3、眼位 由于近視眼視近時不需要調(diào)節(jié)，所以集合功能相對減弱，待到肌力平衡不能維持時，雙眼視覺功能就被破壞，只靠一眼視物，另一只眼偏向外側(cè)，成為暫時性交替性斜視。若偏斜眼的視功能極差，且發(fā)生偏斜較早，可使偏斜眼喪失固視能力，成為單眼外斜視。
4、眼球 高度近視眼，多屬于軸性近視，眼球前后軸伸長，其伸長幾乎限于后極部。故常表現(xiàn)眼球較突出，前房較深，瞳孔大而反射較遲鈍。由于不存在調(diào)節(jié)的刺激，睫狀肌尤其是環(huán)狀部分變?yōu)槲s狀態(tài)，在極高度近視眼可使晶體完全不能支持虹膜，因而發(fā)生輕度虹膜震顫。
5、眼底 低度近視眼眼底變化不明顯，高度近視眼，因眼軸的過度伸長，可引起眼底的退行性改變。
另外要提醒大家在日常生活中有很多細(xì)節(jié)是需要注意的：
a、有好處,多看看草坪樹林;
b、睛要與書、電腦、電視保持一定距離;
c、腦、電視亮度不宜太高;不要躺著看書;
d、用眼一小時就做眼保健操看看遠(yuǎn)處休息十分鐘;
e、用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染病;
f、蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;
g、吃動物的肝臟可以治療夜盲。
日常生活中青少年的飲食要葷素搭配合理 ,不偏食 ,保證各種營養(yǎng)成分齊全均衡。平日里要加強(qiáng)體育鍛煉 ,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是預(yù)防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。
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