生活中我們只要采用合理的方式和正確的飲食習慣，就能有效地預(yù)防各種癌癥的發(fā)生。只要大家平時注意在生活不要主動和被動吸煙、避免被環(huán)境空氣的污染影響、避免職業(yè)性比較高的致癌因素(如石棉、鉻、鎳、砷)的影響，這樣就能大大降低肺癌的發(fā)生率。

　　生活中可能致癌的幾種原因：

　　1、吸煙與被動吸煙：在發(fā)達的工業(yè)化國家中，肺癌的90%，冠心病的25%，慢性梗阻性肺部疾病的75%是由吸煙引起的。吸煙可能引起肺、喉、食管、膀胱、口腔、咽部、胰腺、腎盂等部位的癌癥。一些研究者報道了吸煙與子宮頸癌、肝癌、和白血病的發(fā)生也有關(guān)系。我國的研究認為，我國肺癌的75%主要是由吸煙引起的。約1/3癌癥病人的發(fā)生是與吸煙有關(guān)的。

　　2、膳食與食物的污染：由于環(huán)境不同、膳食內(nèi)容的改變、不衛(wèi)生的飲食習慣、食物被化學(xué)物質(zhì)、霉菌毒素等污染和食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等的發(fā)生有密切的關(guān)系。人類因膳食影響而患癌約占人類癌癥的35%～60%。

　　3、性生活和生育方式：不潔的性生活傳遞致癌因素，可能與子宮頸癌、陰莖癌、陰道癌和外陰癌有關(guān)。

　　4、食物污染和添加劑：致癌物亞硝胺和其他N-亞硝基化合物對人類有強力致癌作用。在質(zhì)量不好、保管不好的食物中普遍地少量存在。進食含有較多的亞硝酸鹽的食品和水后，可在胃內(nèi)形成亞硝胺。在腌制和熏制食品中也含有少量亞硝胺。這與食管癌、胃癌、和鼻咽癌的發(fā)生有關(guān)。

　　5、病毒、細菌感染：乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染與原發(fā)性肝癌有關(guān)，單純皰疹病毒與人乳頭瘤病毒可能與子宮頸癌的發(fā)病有關(guān)，EB病毒可能與鼻咽癌的發(fā)生有關(guān)，人體T淋巴細胞病毒與一種特殊的T細胞白血病有關(guān)，幽門螺桿菌感染與胃癌發(fā)生有關(guān)。在我國與微生物感染有關(guān)的癌癥約占癌癥總數(shù)的30%。

　　6、自來水：我們家中常用的自來水中的“殺菌劑”氯氣會放出活性氯，它與水中的污染物發(fā)生化學(xué)作用生成一種致癌的氯化物，粗劣處理的自來水不宜飲用。

　　7、遺傳因素：環(huán)境因素在癌癥的病因中起著重要作用，但絕不應(yīng)認為遺傳因素不重要。在那些有基因缺損的人中，80%～90%將會發(fā)生癌癥。還有一些具有遺傳易感性的人，也比較容易患癌。