膀胱癌這種疾病是非常嚴(yán)重的一種惡性腫瘤，這種疾病可發(fā)生在任何人的身上，膀胱癌疾病 的發(fā)病率越來(lái)越高。男性膀胱癌發(fā)病率高于，為了避免受到膀胱癌疾病的困擾，建議大家在生活中就 做好正確的預(yù)防，如作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜等等。

　　1、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律 ，都會(huì)加重體質(zhì)酸化，容易患癌癥。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使膀胱癌遠(yuǎn)離 自己。

　　2、針對(duì)病因采取預(yù)防措施，如已經(jīng)肯定在外來(lái)致癌因素中，染料、橡膠、皮革等工種引起膀 胱癌的發(fā)生，吸煙和服用某些藥物，膀胱癌的發(fā)病率明顯增高，這就要求改善染料、橡膠、皮革等工 業(yè)的生產(chǎn)條件，提倡禁止吸煙，避免大量、長(zhǎng)期服用可致癌的藥物。

　　3、高度重視血尿膀胱癌病人的密切隨訪尤其對(duì)40歲以上的男性不明原因的肉眼血尿，原則 上要采取嚴(yán)格的措施，包括鎊胱鏡檢查等手段進(jìn)行膀胱腫瘤的篩選。

　　4、開(kāi)展群眾性的普查工作，尤其對(duì)膀胱癌高發(fā)人群的普查。

　　5、研究工作，包括提高無(wú)創(chuàng)傷檢查、早期確診膀胱癌的準(zhǔn)確率和研制防治膀胱癌的藥物。

　　6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年 后，世界上的膀胱癌將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，極易 導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　7、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物，不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物。年老體弱或有某種疾 病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)，可以有效預(yù)防膀胱 癌。

　　8、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力，勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞�？梢�(jiàn)壓力是重要的膀胱癌誘因，中醫(yī) 認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉 積。壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

　　以上就是預(yù)防膀胱癌的具體方法，相信大家已經(jīng)有所了解，如不幸患上膀胱癌，只要各位膀 胱癌患者積極接受治療，堅(jiān)持治療，生活中做好正確的護(hù)理工作，那么其治療效果還是比較好的。