卵巢癌的發(fā)病率越來越高，因此很多女性朋友非常的關(guān)心如果進行卵巢癌的預(yù)防呢?近期醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，飲食中食用含有高鈣的食物可降低卵巢癌危險。這方面的權(quán)威醫(yī)生告訴女性朋友攝入高鈣飲食的婦女發(fā)生卵巢癌的危險較低。鈣飲食者低54%，低脂牛奶、鈣或乳糖可降低罹患卵巢癌的危險。每日飲食中含鈣達1000-1200mg即可降低卵巢癌危險。作為衛(wèi)生保健的一部分，醫(yī)生建議婦女注意飲食中的鈣含量，以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥及其他相關(guān)疾病，因此多吃含鈣的食物還是很重要的。

　　到底女性曾經(jīng)患卵巢癌的幾率和飲食有沒有一定的關(guān)系呢，曾經(jīng)有一位博士對558名卵巢癌婦女和607名健康婦女的飲食習慣、生活方式、是否使用激素、生育情況和既往病史進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)無論何種種族，均是以低脂和脫脂牛奶為飲食主體的婦女罹患卵巢癌的危險最低，全乳不能降低卵巢癌危險，且卵巢癌與攝入乳酸、乳酪或冰淇淋無關(guān)。飲食富含鈣和乳糖亦可降低卵巢癌危險，乳糖可增加鈣的吸收，促進細菌生長，抑制致癌物質(zhì)活性。

　　由于卵巢癌是婦女常見的致死性疾病，早期治療效果較好，但卵巢癌早期診斷困難，其癥狀如脹氣、腹疼等無特異性，卵巢癌一旦轉(zhuǎn)移，5年存活率僅為29%。該研究結(jié)果提示可通過飲食調(diào)整預(yù)防卵巢癌，高鈣和乳糖可降低卵巢癌危險。飲食中其他成分對結(jié)果是否有影響尚有待于進一步研究。既往研究提示總卡路里、脂肪、碳水化合物或蛋白攝入與卵巢癌無關(guān)。

　　卵巢癌的高危人群和病因也有關(guān)系，但是卵巢癌的病因目前來說不是特別的明確。一般來說，相關(guān)因素有幾個方面。

　　1、部分和遺傳相關(guān)的，就是家族中有人得過卵巢上皮癌或者乳腺癌，如果是兩個以上的直系親屬得了卵巢癌或乳腺癌，則患卵巢癌的風險增加。

　　2、一些危險因素和乳腺癌的相似，包括初潮早、絕經(jīng)晚和無妊娠史。有研究報道促排卵藥物的應(yīng)用如大于12個周期有可能增加卵巢癌發(fā)生的風險。還有一點可能跟高動物脂肪和高蛋白的應(yīng)用也是相關(guān)的，但是目前為止所有的研究對于飲食和卵巢癌的關(guān)系還沒有定論。

　　3、多產(chǎn)、哺乳和長期服用避孕藥可能在一定程度上降低卵巢癌的發(fā)病風險。

　　我們明白了患卵巢癌的飲食確實和飲食有一定的關(guān)系，當然我們更應(yīng)該明白其發(fā)病的原因，只有這樣我們才可以很好的做好卵巢癌的預(yù)防，祝愿天下的女性都有一個健康的卵巢!