食療法：

　　當歸生姜羊肉湯：用當歸30克，羊肉250克，生姜3片，于經(jīng)前及經(jīng)期燉服。

　　生姜：經(jīng)痛有寒性癥狀，如四肢發(fā)冷，面青唇白時，可用生姜加紅糖煎服。

　　鱉魚：常食鱉魚治痛經(jīng)，中醫(yī)書上介紹痛經(jīng)淤血的藥方，用鱉很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫(yī)生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
    (編輯：游游)