子宮肌瘤作為婦科多發(fā)病，給很多的女性帶去了困擾，要想避免此病，最好的方法就是做好子宮肌瘤預(yù)防。但是目前沒(méi)有什么特異性的藥物來(lái)預(yù)防子宮肌瘤的發(fā)生，所以女性進(jìn)行定期的婦科體檢就變得非常重要。通過(guò)體檢，看以看到發(fā)病初期的小的肌瘤，有效做大在肌瘤萌芽期把它消滅掉。下面有介紹幾種預(yù)防子宮肌瘤的幾種方法!

　　1、女性在生活中要注意機(jī)制性生活，適時(shí)婚嫁，生兒育女，避免損傷腎氣，女性在生活中還要注意房事衛(wèi)生，做好外陰清潔，避免引起感染。

　　2、在生活飲食上，女性要注意飲食的合理性，定時(shí)定量，不暴飲暴食，多食清淡的食物，少食脂肪含量高的食物。同時(shí)也要禁忌辛辣、生冷以及刺激性強(qiáng)的食物。

　　3、子宮肌瘤是由于女性雌性激素分泌過(guò)多，造成子宮受到刺激引起的，所以，女性在生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，避免多思多慮，應(yīng)保持心情愉快，做到知足常樂(lè)，注意休息，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。

　　4、切勿亂服用藥物，尤其是避孕藥，會(huì)對(duì)子宮的正常修復(fù)帶來(lái)一定的危害。

　　子宮肌瘤單個(gè)肌瘤超過(guò)了5公分左右以及整個(gè)肌瘤體積超過(guò)10周，就是懷孕兩個(gè)月半那么大，就需要剔除;另外，子宮肌瘤和卵巢腫瘤分不開(kāi)，影響妊娠的肌瘤也要及時(shí)剔除。

　　根據(jù)患者癥狀、肌瘤大小與位置、年齡與生育要求等情況全面考慮。目前專家一般推薦最先進(jìn)的微創(chuàng)剔除技術(shù)。

　　診斷更準(zhǔn)確：高科技纖維光源內(nèi)窺鏡，包括宮腔鏡、能源系統(tǒng)、光源系統(tǒng)、灌流系統(tǒng)和成像系統(tǒng)，更直接、準(zhǔn)確、可靠、減少漏診，明顯提高診斷準(zhǔn)確率，不僅能直接看到檢查子宮內(nèi)生理、病理病變，還能疏通閉塞的輸卵管，切除黏膜下肌瘤，或去除導(dǎo)致出血的子宮內(nèi)膜;

　　不用開(kāi)腹的手術(shù)：微創(chuàng)手術(shù)的典范，宮腔鏡手術(shù)具有痛苦小、出血少、手術(shù)時(shí)間短、術(shù)后恢復(fù)快、住院時(shí)間短、并發(fā)癥少、不影響卵巢功能等特點(diǎn)，保留子宮的生理完整性，創(chuàng)傷小。

　　提示：女性還要注意飲食和私處衛(wèi)生等，要做好子宮肌瘤預(yù)防工作，在子宮肌瘤飲食方面，就要盡量多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣等刺激性食物，要做好私密處的衛(wèi)生和護(hù)理，防止疾病的侵害。