在我們的日常生活中，可能沒(méi)聽(tīng)過(guò)有皮膚癌這種惡性腫瘤疾病，因?yàn)樯钪泻苌儆腥藭?huì)患皮膚癌�，F(xiàn)在大多數(shù)人在生活中都懂的如何進(jìn)行保養(yǎng)皮膚，怎么可能被太陽(yáng)曬傷呢，更不可能曬出皮膚癌這種疾病了。但有這樣一群人中卻很容易患皮膚癌，那就是天空飛人(飛行員和空乘人員)。什么叫皮膚癌?怎么預(yù)防皮膚癌?
在日常生活中怎么預(yù)防皮膚癌呢?
第一、是在日常生活、工作中，盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物品，如瀝清、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。因工作需要，必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人，要做好良好的勞動(dòng)保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，我們也要自覺(jué)保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點(diǎn)燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。
第二、防止皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴曬。醫(yī)學(xué)家長(zhǎng)期工作在室外的工作者比室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多，當(dāng)然室內(nèi)工作者除了天空飛行人之外，誘發(fā)皮膚癌和紫外線照射有很大的關(guān)系，所以常暴露在外的皮膚，最好涂些防曬霜之類(lèi)的護(hù)膚品。
第三、是要注意電離輻射，這主要是針對(duì)放射工作者而言。當(dāng)然現(xiàn)在我們生活中不可或缺的手機(jī)也一樣有輻射，今年國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)將手機(jī)使用的無(wú)線電頻率電磁場(chǎng)歸類(lèi)為“可能致癌物”，所以盡量避免長(zhǎng)時(shí)間打電話。
第四、少吃糖，少喝飲料。少吃糖與少喝飲料也能幫助有效預(yù)防癌癥，據(jù)稱(chēng)癌細(xì)胞最喜歡的“食物”就是糖，當(dāng)血液流過(guò)腫瘤時(shí)，其中約57%的血糖會(huì)被癌細(xì)胞消耗掉，成為滋養(yǎng)它的營(yíng)養(yǎng)成分，建議少食甜食。
第五、多吃大蒜。大蒜可幫助殺菌預(yù)防癌癥，有專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，大蒜吃得越多，人體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)含量就越少。這是因?yàn)榇笏庵泻幸环N最重要的抗癌物質(zhì)——蒜氨酸，但不宜高溫煮。 |
